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私密保養不缺席 打造幸福更年期

2017-02-06 10:30文 張曉雯 提供

更年期前後的熟齡女性要面對身體和心理上的諸多變化,其中不少是難以啟齒的困擾,像是私密處容易乾澀,那種乾到有點發癢的不適,常常讓人煩惱!事實上,只要簡單兩步驟做好「先潔淨、後修護」,從保養私密肌下手,妳會發現更年期難以啟齒的問題竟然可以輕鬆應對!

女性的一生有幾個重要的生理變化,從青春期、妊娠期到更年期,都因為荷爾蒙變化,內分泌和代謝的連動,都會讓女性的身體出現很多改變。特別是更年期,隨著卵巢功能退化、女性荷爾蒙分泌降低,熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、焦慮…一股腦兒地出現,身體影響心理,常常都會感到身心俱疲。

熟齡女性因為荷爾蒙變化身心俱疲,沒有做好「私密肌保養」更會引發私密部位不適。 圖...
熟齡女性因為荷爾蒙變化身心俱疲,沒有做好「私密肌保養」更會引發私密部位不適。 圖/Ingimage提供

正是因為卵巢功能逐步降低,造成陰部外皮及陰道表皮細胞萎縮變薄,使得私密處肌膚容易產生乾澀感受,再加上陰道環境pH值上升、乳酸菌減少,缺少安全的酸性屏障,很多女性仍沒有「分區」清潔的概念,依然使用沐浴乳、手工皂清洗,會使得私密肌防護力越來越弱,相繼出現乾澀、摩擦破皮、甚至引發搔癢和感染…等。

面對這樣的難題其實是可以藉由平日保養習慣改善的!義大利私密保養品牌提出「先潔淨、後修護」的概念,使用熟齡專用潔淨品,同時賦予調理達到酸平衡,再使用含有玻尿酸、杏仁油和多種嚴選植物菁萃的熟齡專用乳霜提供潤澤,乾荒緊繃感不再,兩步驟還給私密肌潔淨柔嫩的舒爽感受,原來,更年期自在可以輕鬆擁有。

熟齡女性要從生活細節注意,讓身心保持愉悅,才能擺脫更年期症狀的困擾。 圖/Ing...
熟齡女性要從生活細節注意,讓身心保持愉悅,才能擺脫更年期症狀的困擾。 圖/Ingimage提供

給更年期前後熟齡女性的私密建議:

內在美要乾爽:貼身衣物洗滌之後一定要確保曬乾無濕氣再穿,一但有黑黑霉點就應該淘汰,避免黴菌上身。

私密處少綑綁:太緊的塑身褲、透氣度差的保暖褲都要少穿,讓私密肌膚保持乾爽舒適。

減少過分清潔:有些女性為了保持私密處潔淨,習慣使用陰道灌洗液或是護墊,過分清潔或是長時間悶熱的環境,其實都不利於健康。建議天天使用熟齡專用私密保養品,給私密處剛剛好的潔淨和修護。

解壓有好方法:多喝水、睡眠充足,還有適當的運動和保持排解壓力的嗜好,放鬆心情以正確的保養觀念和健康身心迎接熟齡的改變。

更年期
私密處

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