親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

不只抗血栓、助消化!鳳梨8大好處防癌必吃 但這幾種人要少吃

任何人都可能失智 這網站教你趨吉避凶

2017-09-19 14:47聯合報 記者羅真╱即時報導

9月是國際失智症月,台灣失智症協會等單位舉辦系列活動提醒民眾及早認識這個疾病。圖...
9月是國際失智症月,台灣失智症協會等單位舉辦系列活動提醒民眾及早認識這個疾病。圖/翻攝自國際失智症月官網

全世界每3秒新增1名失智者,據推估,台灣去年度的失智人口已超過26萬人,不只影響患者個人,更衝擊家庭與社會國家,國際失智症月官方網站提醒民眾,任何人都可能失智,任誰都該及早準備,增加大腦保護因子、減少危險因子,就是降低罹病風險的首要之務。

9月是國際失智症月,台灣失智症協會等單位舉辦系列活動提醒民眾及早認識這個疾病。台灣失智症協會官網寫道,研究顯示,從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動,都可降低罹患失智症之風險,其相對風險下降近5成。

其他大腦保護因子還包括多運動、採地中海型飲食(多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類、深海魚類少食用飽和性脂肪)、多社會互動、維持健康體重(但老年人不宜過瘦);危險因子則包括三高(高血壓、高膽固醇、高血糖)、頭部外傷(應盡量避免頭部外傷)、抽菸、憂鬱等。

一旦罹病,目前無法治癒,但早期發現與診斷能有效延緩惡化,家庭也可及早因應規劃、蒐集資源,並預防患者走失、火災、財務損失等意外。

10大警訊包括記憶減退至影響生活、計劃事情或解決問題有困難、無法勝任原本熟悉的事務、對時間地點感到混淆、理解視覺影像和空間關係有困難、言語或書寫有困難、東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力、判斷力變差或減弱、從職場或社交活動中退出、情緒與個性改變。

● 親人究竟有沒有失智?初步篩檢: https://goo.gl/yUQYVo

● 有疑問可向誰諮詢?衛福部設置的失智共照中心: https://goo.gl/DL7Nkh

● 失智症關懷專線:0800-474-580(失智時,我幫您)也可洽詢資源

● 國際失智症月系列活動:https://goo.gl/eUhi4Q

失智症
地中海飲食

同類文章

聽力障礙 失智風險恐增2~5倍

台版「高年級實習生」 失智爺奶體驗一日7-11店員

你有三高、肥胖、抽菸嗎?恐成失智症高危險群

從舉止優雅到失智老人 婆婆失智後教會我的老後生活

失智100問/婆婆忘記我是她的媳婦,我是照顧她的人,卻被當壞人,住在一起好辛苦,不知如何相處?

揪出極早期失智 醫界盼診斷利器納健保給付

失智患者生前難受 7成遭管灌餵食

「媽媽教我生命課」 龍應台陪伴失智母 最後的不捨目送

病了、老了就不能自由嗎?

替失智者尋找一個安穩的家

個人專屬運動處方箋 延緩認知功能障礙

AD8量表篩極早期失智 但你填答的方式對了嗎?

名醫懷疑外婆失智 5年後家人才信

家人鎖冰箱 失智爺爺誤喝清潔劑致死

影/寶島歌后紀露霞 為何多年不唱《望你早歸》?

失智100問/為什麼媽媽總是對著鏡子大發雷霆?

郎祖筠:改變情緒 照顧者也能累積快樂能量

春節返家發現長輩有這些行為 要懷疑可能失智了

失智症惡化如雪崩 醫師嘆:家人常忽視深度對談

「你們幫幫我,我旁邊是壞女人!」有失智症卻健步如飛的孫阿嬤

為什麼失智老人會拿大便塗牆壁? 原因令人心酸

老年憂鬱症還是失智症?別輕忽長輩的憂鬱情緒

閱讀生活/失智老媽照護實況

關於失智症你一定要知道的事

平均每3秒1人罹患失智 醫師4「多」步驟可預防

醫師:失智是一種病 非正常老化

失智症患者躁動不聽勸 原因竟是「少了一杯水」

媽媽罹遺傳性早發失智 孩子要篩檢、提早知答案嗎?

年輕失智者自白:疾病無情斷送我人生所有一切

確診失智仍能貢獻 學者盼勞動部支持「職務再設計」

猜你喜歡

潘懷宗/喉嚨痛該怎麼辦?讓紅綠燈號告訴你

高達6成發現時已是晚期 為什麼會得到胃癌?

天天吃易得大腸癌!醫師點名:早餐店裡最NG的2種食物

關節退化不可逆 做到3點能護膝

預防失智打麻將就對了?神經科醫師陳龍:防腦部退化還有更多方法

失智症惡化如雪崩 醫師嘆:家人常忽視深度對談

你的「黃金」長這樣正常嗎?7種便便形狀大解析

罹癌天註定?營養醫學博士教你:3個方法扭轉癌基因

天天一顆蘋果降血脂!台大營養講師這樣吃,4個月甩肉17公斤

家人鎖冰箱 失智爺爺誤喝清潔劑致死

滷味、醬汁「愈陳愈香?」不只沒營養還可能中毒致癌

苦茶油和橄欖油那個比較好?苦茶油真的能顧腸胃嗎?

台灣潮溼多雨 室內晾衣就等於慢性自殺?

感冒藥混著吃 27歲研究生就醫才7天就不治身亡

藉喝咖啡快速提神 冰咖啡較有效還是熱咖啡?

多喝水沒事?專家警告這些時刻喝水危險

潘懷宗/濕疹讓你奇癢難耐?少吃這3類食物

年過40開始有「加齡臭」?老人味究竟是怎麼來的?

運動無法減輕體重?醫師:靠運動減肥可能只是幻想

一餐吃這種份量是要做仙?盤點5女星減肥血淚史

早餐店奶茶引腹瀉不光是成分 這3點也相當關鍵!

上廁所還在滑手機?你的7個器官正在慢慢受損

哈佛研究:這五個好習慣 可讓你多活十年

美研究「百大最營養食物」排行榜 第8名跌破眼鏡!

歐美日本人天天喝冰水、生理期照喝 為何都不會體虛?

廚餘老是臭烘烘?日本料理專家:在垃圾袋中撒這2種粉,比用除臭劑效果更好!

情侶喝甘蔗汁中毒險送命!甘蔗有這些表徵千萬別吃

葉黃素真的能保護眼睛?專家教你葉黃素怎麼挑怎麼吃

政府將要禁止的食物 肉桂粉、艾草粿都不能吃了嗎?

挑食、別餓、喝純水 外食兩月輕鬆減8公斤

補充B群可消除疲勞?藥師:少做這件事也起不了作用

牙刷先沾水、刷完反覆漱口? 7個刷牙習慣錯了嗎

化妝水是保養?皮膚科醫師:化妝水的作用其實是這個

早餐吃蛋餅、蘿蔔糕、三明治?營養師說太油膩,建議這樣吃

不只大冰奶!這6種傷肝食物常被忽略,許多人都愛吃

多蔬食、運動就能躲大腸癌威脅?研究:最關鍵是這項

深蹲15下等於仰臥起坐500下:相撲式深蹲

百歲阿嬤​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​血管年輕健康、​​腸齡只有20歲!關鍵就這​一件事

稀飯和粥其實是2種不同食物 喝粥有什麽好處?

贊助廣告

留言