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不想坐輪椅活到老?86歲國寶大師司馬中原分享5秘訣

別讓自己也倒下!侯昌明分享照顧父親22年心路歷程

2019-10-19 08:57華視 超齡實習生

由郎祖筠主持的全新知識型節目《超齡實習生》,是為家庭照顧者全心打造的節目,首集來...
由郎祖筠主持的全新知識型節目《超齡實習生》,是為家庭照顧者全心打造的節目,首集來賓邀請侯昌明、蔡佳芬醫師和姜義村教授,透過案例經驗,教導照顧者該如何對外尋求支持 圖/華視提供

由郎祖筠主持的全新知識型節目《超齡實習生》,是為家庭照顧者全心打造的節目,首集來賓邀請侯昌明、蔡佳芬醫師和姜義村教授,透過案例經驗,教導照顧者該如何對外尋求支持?如何給自己喘息的空間?讓照顧者也能照顧好自己的身心健康。

來賓侯昌明分享自己照顧失智症爸爸22年,大部分都是自己帶爸爸去醫院複診,被醫師誇說:「現在很少看到兒子帶父母來醫院。」,而當自己在外賺錢,老婆曾雅蘭擔任照顧者角色,但不論是被照顧者本人,或是病患周遭親戚朋友在語言上無意中給予的壓力, 一度讓曾雅蘭罹患憂鬱症,侯昌明認為照顧者和被照顧者該建立良性循環,若是用硬碰硬方式照顧病患,那只會讓自己不支倒地,自我角色設定潛意識認為「我要照顧病人」,因此即便很累也會用意志力撐住,長期累積下來往往等到自己身體出問題,才意識到自己也生病了。

專家更現場傳授侯昌明秘訣,長輩覺得是被需要,間接也能增強病患的求生意志,侯昌明才恍然大悟:「爸爸曾在70幾歲時,要我幫他找工作。」,領悟長輩雖年紀大了,但仍需要自我價值感。節目最後請姜義村教授教大家在家就能做的簡單體適能,侯昌明示範動作被大家稱讚姿勢100分被主持人虧說能否一直保持這姿勢到結束,讓侯昌明趴著大喊:「你們現在是真的要講到結尾是不是?!」

除了侯昌明精彩分享,節目中醫師分享許多讓照顧者如何有喘息的空間,照顧上遇到困難可以向哪些相關機構尋求協助,可以大大幫助照顧者在照顧上的需求。讓照顧者得以保持良好的身心狀態,才能與患者繼續同行,更能從照顧過程中傳承老人家的智慧。

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家庭照顧者
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