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矽靈會阻塞毛囊導致禿頭?皮膚科醫師這麼說

預防失智 業務員兼當種子講師

2019-09-19 09:15聯合報 記者陳雨鑫/台北報導

失智症並非是老年人的專利,據統計,全台青壯年失智人口已突破2萬5000人,失智老人基金會表示,失智症已經成了現代社會的慢性病以及文明病,現代人工作壓力大,運動量不足,營養不均衡,增加慢性病風險。

為了倡議遠離慢性病,遠離失智症,失智老人基金會首次與企業合作,委請業務來倡議運動、飲食均衡等,盼能降低慢性疾病的機率。

失智老人基金會執行長鄧世雄表示,不良的生活習慣容易引發代謝性疾病,促使罹患失智症的機率提高,關心失智症不該只針對病發後的患者,如何做前端的預防更是基金會的使命。

從2016年起,失智老人基金會從美國史丹佛大學引進「慢性病自我管理CDSMP」課程,此課程是一個為期6周的課程,希望民眾提升自我認知,以及團體相互影響的力量,增加民眾維持健康自我管理。

失智老人基金會職能治療師鄭又升說,每個人都知道維持良好的生活習慣、運動、均衡飲食,就能避免疾病發生,但實際能做到的人不多,主要是多數人會把計畫排得太滿或是太嚴苛,只要某一次計畫失敗,就會失去信心。建議安排計畫時,以一周最多三次為主,一旦遇到撞牆期,則透過團體力量,堅持下去。

鄧世雄表示,過去基金會培訓的種子講師,多與社福單位合作,今年首度與安聯人壽合作,安聯人壽總計30名業務參與課程,成為培訓人員,未來深入社區,把自我健康管理的概念帶進社區,盼能降低慢性病發生的機率,也能降低失智症的發生。

失智症
職能治療
工作壓力
健康管理

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