回顧事件記憶 加強腦力訓練

什麼事是事件記憶？簡單來說，就是你記得過去發生的事情的能力，例如昨天早餐吃了什麼；早上進公司前把車停在幾樓的哪格停車位等等。換句話說，事件記憶處理的一定是「這個當下的之前已經發生的事」。

它有可能和「前瞻記憶」混淆，例如等下經過超商時要記得進去繳電話費；下周四早上十點跟醫生約診，要記得去……這些是你先想好要做什麼，但實際上還沒發生的事件，都屬於前瞻記憶。

【動動腦】

回顧事件細節

找一位親友，回顧一下彼此最近印象深刻的節慶事件⋯⋯

當時發生了什麼事？

有哪些人參與？

參與者做了什麼？說了什麼？⋯

【神補腦】

記憶靈不靈

請在一分鐘內，試著將下列每張小圖卡上的關鍵字記住。

故事接接看

接下來，我們換一個方式試試看，請將這些圖片上的關鍵字編成一個故事，不一定要按照順序，越天馬行空的故事越能幫助我們記憶。

範例：有一天在報紙上看到一則新聞，有一隻台灣黑熊從高山上坐公車到101，拿著信用卡去吃小籠包和算命。

書名：健腦工程－預防失智的12堂大腦建築課

定價：360元

帳號：19920764

戶名：聯合報股份有限公司

洽詢專線：02-8692-5588 轉2698、2974

平日09:00-21:00

假日09:00-17:00

失智症