講話卡卡是失智前兆嗎？研究發現：說話一特徵，可能更早透露大腦變化

許多人提到失智症，第一個想到的都是「記性變差」。忘記東西放在哪裡、叫不出熟人的名字，或是一直重複問同樣的問題，都是大家熟悉的症狀。不過最新研究發現，比起能不能快速想起一個單字，「說話速度變慢」可能更早反映大腦的變化。

👉【除了健忘，還有哪些容易忽略的失智前兆？】

為什麼語速變慢值得留意？

根據加拿大多倫多大學研究團隊的研究，說話速度不只是個人習慣，而是與大腦處理資訊的能力有關，研究人員測試125名18至85歲成人，透過圖片命名遊戲觀察受試者提取詞彙的速度。結果發現，在測驗中命名圖片較慢的人，平常說話速度也較慢，而且更容易出現「嗯」、「呃」等語助詞。

不過研究指出，語言與腦部健康之間最強的關聯，其實不是「嗯」、「呃」等語助詞或停頓，而是整體說話速度。研究發現，一個人說話時吐出詞語的速度，與其大腦執行功能密切相關，這項能力負責接收資訊、理解內容並快速做出反應，換句話說，大腦處理速度愈慢，說話速度也可能跟著變慢。

說話變慢，可能反映大腦早期變化

另一項2025年發表於《Alzheimer’s & Dementia》的研究也發現，說話速度較慢、停頓較多的人，大腦中與記憶和語言有關區域的tau蛋白累積較高。而tau蛋白異常堆積，正是阿茲海默症的重要病理變化之一。研究人員指出，這些變化往往早在明顯症狀出現前多年就已開始發生，因此語言變化可能成為觀察大腦健康的重要線索。

👉【想維持反應力與記憶力？試試失智症權威推薦的房間記憶法】

出現哪些情況值得留意？

偶爾想不起來某個詞、說話卡住一下，其實很常見，不一定代表失智症。但如果發現自己或家人有以下情況，就值得多留意近期的認知變化：

● 說話速度明顯比以前慢

● 常常需要花很久時間組織一句話

● 對話反應速度變慢

● 發現溝通方式與過去不同

若同時伴隨記憶力下降、重複提問或日常生活功能改變，建議進一步尋求專業評估。

專家提醒：別只注意記憶力

失智症的早期變化不一定只出現在記憶。近年研究發現，語言、反應速度與執行功能等能力，也可能在疾病初期就出現改變。因此，除了關心自己是否健忘，也不妨留意說話速度、表達能力與日常溝通習慣是否和過去不同。

守住記憶，從了解大腦開始 想知道失智症有哪些容易被忽略的早期警訊？

👉【開始我的健腦行動方案】透過專家課程、實用工具與生活指引，了解大腦變化，及早採取行動。

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用