不只是記憶衰退 專家揭失智症常被忽視的「早期關鍵徵兆」

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文章重點整理：

• 重點一：失智症早期症狀包括行為變化。
• 重點二：患者可能在上下樓梯時遇困難。
• 重點三：建議進行肌力和平衡訓練以降低跌倒風險。

失智症影響認知與身體運動，早期症狀包括行為變化。患者可能在上下樓梯時遇困難，需警惕失智症警訊。建議進行肌力和平衡訓練，並確保居家環境安全以降低跌倒風險。

失智症不僅影響認知功能，還會使大腦對空間與距離的判斷能力下降，除了記憶力衰退之外，國外阿茲海默症協會也提醒，民眾應多留意身體動作與行為的變化，因為它們也可能是失智症潛在徵兆。

容易被忽視的早期失智症狀

蘇格蘭阿茲海默症協會（Alzheimer Scotland）是全球領先的失智症慈善機構，協會專家就在文章中透露，失智症有一個很常被忽視的早期預警信號，它可能在行為出現明顯變化之前就出現了。

每個失智症患者的情況都不一樣，談到失智症時，人們多半聯想到「認知功能受損」，應此將注意力放在記憶力衰退、思維遲緩、精神不敏銳和語言障礙等症狀，但其實除了認知能力下降之外，失智症還會嚴重影響「身體運動」。

失智症會使大腦視覺空間感知的能力下降，進而造成患者無法處理空間資訊，也就是無法精準判斷距離，因此出現：上下樓梯活動困難、難以抬腿走路，或是更容易絆到東西、滑倒或摔倒。

因此，如果您發現身旁有長輩「上下樓梯時遇到困難」，並且伴隨認知方面退化，就要當心可能是失智症警訊，盡快安排就醫。

該機構也建議平時可以進行肌力和平衡訓練以增強行動能力，包括每週進行兩次坐姿、站姿和行走練習來降低跌倒風險，可以請專業物理治療師安排訓練菜單，如果出現行動困難，也更應確保住家樓梯與環境的安全，包括以下具體措施：

・移除鬆動、破舊的地毯或地板覆蓋物。

・確保所有欄桿扶手都牢固。

・用油漆或防滑條清晰地勾勒出每個台階的邊緣。

・考慮在樓梯兩側的牆壁上安裝易握扶手。

・保持樓梯整潔，不要在空間和地板堆放雜物，避免攜帶過多行李或物品上下樓。

精華 FAQ

• Q1：失智症的早期症狀有哪些？

  失智症的早期症狀包括行為變化、記憶力衰退、思維遲緩、精神不敏銳和語言障礙等。此外，患者可能在上下樓梯時遇到困難，這也是一個需要警惕的信號。

• Q2：如何降低失智症患者的跌倒風險？

  建議進行肌力和平衡訓練，每週至少進行兩次坐姿、站姿和行走練習。此外，確保居家環境安全，例如移除鬆動的地毯、確保欄桿牢固、在樓梯邊緣使用防滑條等。

• Q3：失智症患者的行為變化應如何應對？

  如果發現長輩出現行為變化，應及時安排就醫檢查。專業醫療人員可以提供適當的評估和建議，並根據患者的情況制定相應的照護計畫。

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