快訊

米酵菌酸有多毒?全面性細胞死亡,最快一天內發病致死!衛福部關鍵4大QA教你自保

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 有元氣

豆漿機做嬰兒副食品 快速又營養

帶有一點稠度的地瓜米糊,讓寶寶攝取澱粉類。
帶有一點稠度的地瓜米糊,讓寶寶攝取澱粉類。

家裡有新生兒的媽咪,在4個月時,除了餵奶之外,應該讓小寶寶開始吃副食品,除了補充所需的營養之外,也能讓他們漸漸適應各類食物,從少量慢慢增加,也盡量嘗試不同的食材製作的副食品,可以避免寶寶偏食。想製作副食品,利用豆漿機製作超簡單,多的部分不妨倒入製冰盒,做成冰磚,要吃時再隔水加熱即可,盡量不要放超過一周。

循序漸進給予副食品

4~6個月 每日攝取1~2回副食品,由流質轉為半流質,像是米糊、果汁、菜汁。

7~9個月 每天吃兩次副食品,可以餵食泥狀的副始品,像是菜泥、果泥或薄粥。

10~12個月 每天3~4次,可以嘗試固態食物,像是蔬菜碎、濃粥、蒸蛋等。

地瓜米糊

材料 豆漿機、地瓜、白米、水

準備 地瓜切小丁、白米洗淨

做法 將地瓜、白米、水放入豆漿機中,選擇米糊模式,等待完成。

胡蘿蔔花椰菜汁

將小朋友容易害怕的胡蘿蔔一起打成汁,從小訓練不偏食。
將小朋友容易害怕的胡蘿蔔一起打成汁,從小訓練不偏食。

材料 豆漿機、胡蘿蔔、花椰菜、水

準備 胡蘿蔔去皮切小丁、花椰菜切小塊。

做法 將胡蘿蔔、花椰菜、水倒入豆漿機中,選擇副食品模式,等待完成。

★香蕉蘋果汁

材料 豆漿機、香蕉、蘋果、水

準備 香蕉去皮切塊、蘋果去皮切丁

做法 將香蕉、蘋果、水倒入豆漿機中,選擇精力湯模式,等待完成。

副食品 豆漿 地瓜 偏食 胡蘿蔔

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡