單身的女生有時候不喜歡自己在外用餐，但要在家煮飯帶便當，實在有點麻煩，不妨試試不開火料理，燜燒罐具有保冷與保溫效果，只要將食材切小塊、肉類先汆燙，燜燒罐就能幫你做料理，早上帶著出門，中午就能簡單吃。
★菇菇雞湯 燜燒罐料理速上桌
材料 小雞腿2支、杏鮑菇、木耳、秀珍菇、燜燒罐
做法
Step1溫杯 煮一鍋滾水倒入燜燒罐內，蓋上蓋子靜置1分鐘，把水倒掉。
Step2切丁 將菇類切成小丁狀，較容易熟透。
Step3汆燙 雞腿肉先以滾水汆燙。
Step4加水燜熟 所有食材放入燜燒罐後先加入滾水，燜一分鐘後將水倒出。接著把滾水加到八分滿，加調味料，蓋蓋子燜2~3小時。
完成 雞肉吃來軟嫩，湯頭清爽，營養滿點。
★黑糖地瓜湯 女王的午茶點心
材料 黑糖粉、地瓜1小條、水、燜燒罐
做法 地瓜切小丁後以滾水汆燙，放入燜燒鍋中，加入滾水至八分滿和黑砂糖，燜2小時。
完成 黑糖香甜，搭配軟軟的地瓜，是午茶時間最美味的點心。
這篇文章對你有幫助嗎?
