一般認為跑步前熱身是預防受傷的必要措施，例如在跑步前做伸展動作讓肌肉活動起來，不過根據《BBC》報導，這些熱身活動可能無助於跑步。加州大學聖巴巴拉分校（California, Santa Barba...

19歲陳姓男大生從小就練跆拳道，這些年一直有胸痛感，去年底比賽時遭對手踢中胸口，夜間後胸部悶痛感難耐，緊急送往雙和醫院急診，胸部X光檢查，才發現一顆長約12公分左右的前縱膈生殖細胞腫瘤壓迫心臟，後經...

滿臉紅通通居然是「蟲蟲危機」，國內酒糟的盛行率大約在1%到5%，好發在30歲到60歲的女性，分析與基因、體質有關。醫師表示，酒糟的患者多達九成能從膿包或是粉刺中，找到上百隻「蠕形蟎蟲」，一般人無法透...

一名52歲的余姓男子長期手麻，加上一個多月前聲音突然沙啞，經醫師檢查後發現他因頸椎的骨刺及軟骨，壓迫頸椎神經及交感神經，才會造成手麻反射性疼痛及聲帶肌肉緊張、聲音沙啞。經過醫師施以「微創頸椎骨刺椎肩...

成大醫院心臟血管外科醫師阮俊能今天表示，心臟衰竭病人平時要注意保養，不能多喝水，也要避免富含水量的水果。阮俊能指出，心臟衰竭是心臟因某種致病機轉或併發症，導致舒張功能失調或收縮功能故障，無法提供足夠...

中國人高發的惡性腫瘤中，有肺癌、胃癌、結直腸癌、乳腺癌等，幾乎所有的人體器官都有癌變風險，卻唯獨心臟彷彿是一塊「免癌區」。你或許聽說過很多種癌，但一定很少聽到「心臟癌」這種說法。心臟真的不會得癌嗎？...

女星謝忻曾一度體重將近60公斤，後來靠控制飲食加運動瘦回4字頭，她先前分享重訓後的照片，大呼「世界上最丟臉的事情就是在健身房做重訓將近1小時，但是一滴汗都沒有留，內衣褲都沒有汗涔涔（明天還可以再穿的...

白內障是眼睛無可避免的老化過程，也是造成全球失明人口的主因，目前國內一年約20萬件白內障手術，手術年齡層約在50歲以後，儘管手術案例不斷攀升，仍遠不及罹患白內障人數，眼科醫師說，不少病患自覺疾病對生...

肥胖會導致各種疾病上身，而肥胖的原因不外乎跟吃的量、食物類型以及運動消耗多少卡路里有關。根據《BBC》報導，有越來越多證據顯示，吃飯的時間也很重要。大多數的減肥計畫，都圍繞在減少卡路里攝取總量，但若...

炎炎夏日很多人喜歡用冷水沖涼，是最省錢的消暑方式，但要小心突如其來的溫度驟降，恐會造成心肌梗塞、危及性命。陸媒報導，一名53歲心肌梗塞的男子被到急診室，醫護人員雖然立即施以心肺復甦術，並在半小時後讓...

很多人都有睡覺腳抽筋的經驗，大部份可能只是缺乏某些營養素，偶發的狀況，但若持續就該就醫檢查。有醫師分享一名病患一年來長期腿抽筋都沒就醫，僅自行以偏方緩解，後來竟中風，左腦有1/6都已黑掉，讓醫師直呼...

美國醫學會內科醫學期刊（JAMA Internal Medicine）今天發布的新研究顯示，女性開燈或電視睡覺，體重增加的風險可能會升高。法新社報導，這份研究調查近4萬4000名美國女性，進行5年的...

天氣逐漸炎熱，不少民眾喜歡穿著拖鞋趴趴走，也有年輕人把人字拖當作穿搭時尚的一部分。但有些拖鞋包覆力不佳，鞋底止滑效果也不夠好，可能跌倒致腳扭傷或骨折。醫師觀察發現，穿拖鞋不慎而受傷的以中年居多，女性...

家中長輩開始把「沒用」掛在嘴邊，當心是老年憂鬱症前兆。董氏基金會調查發現，平均每10位70歲以上長者就有1位明顯憂鬱情緒，醫師提醒，老年憂鬱症多在退休後陸續出現，主要是生活失去重心，累積的孤獨感，增...

董氏基金會調查近2000名50歲以上的民眾，對於退休以及老年預備之需求現況做一調查，發現有四成的民眾，根本沒在規畫退休生活，而有開始規畫退休生活的男女比，女性比男性多，若能提早規畫老年生活，避免孤寂...

這幾年，禪柔運動是一個新興的運動類型，也有很多物理治療師成為了禪柔運動的認證指導員，在國外的物理治療診所裡，除了物理治療，也有很多診所同時提供了禪柔運動的服務，這個運動到底有什麼魔力呢？今天就來介紹...

當絕多數人是衣食無缺之際，發生「蛋白質缺乏」問題者應該是少之又少。然而部分人因為各種飲食禁忌的限制，或因為年紀大了胃口變很差，而在不知不覺中攝取過少的蛋白質。值得注意的是，我們身體全身上下都需要蛋白...

現代人三高、有代謝症候群的比例相當高，但事實上如果能夠重視吃進嘴巴裡的東西，就可以簡單的減少代謝症候群發生機會，除了多蔬果、少吃紅肉、少喝含糖飲料之外，巧克力、肉桂、堅果、牛奶、蛋等都對減少代謝症候...

49歲賴姓男子菸齡20多年，五年前因肺水腫住院，不以為意，直到去年在家突然喘不過氣急診，確診是心臟衰竭，轉院台中榮總，發覺事態嚴重，決定戒菸，配合醫囑，規律服藥，至今恢復良好。台中榮總心臟衰竭科主任...

22歲女大學生在大二時沒有參加期末考，家人才發現她整天躲在房裡，若有所思，不想梳理也不想洗澡，等到家人都睡覺才走出房間找東西吃，以為她卡到陰，求神問卜，最後經神明指示求診，確診是思覺失調症，女大學生...