親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

驚!食物竟進不到胃裡 這個女高中生瘦如紙片人

lorem ipsum dolor sit

獨/國內動物實驗首度證實 毛豆粉對控制體重有幫助

毛豆的保健功效首度在國內動物實驗中獲得證實。台北醫學大學生藥所副教授莊國祥帶領的研究團隊與農委會高雄農改場旗南分場合作研...

lorem ipsum dolor sit

久坐不運動腰內肉愈來愈厚 當心這幾種病上身

久坐已經成現代人常態,長期下來體態也會出現影響,鮪魚肚、腰內肉統統都會出現,醫師表示,脂肪若是長期堆積在腹部,容易影響身...

lorem ipsum dolor sit

真人秀讓胖子瘦子互換飲食 僅僅3天就有了意外變化

現代人若有身材問題除了缺少運動,不當的飲食是最大的殺手,不管過胖還是過瘦的人幾乎都有飲食失衡的問題。英國一個節目讓胖子和瘦子互換飲食,藉此檢視飲食失調對體重的影響。 英國實境節目《Supersi

lorem ipsum dolor sit

別吃水果減肥!營養師:減肥不做這件事 常導致反效果

透過「間歇性飲食」降體脂,逐漸成為國內外最夯減肥方法。一天在8小時之內攝取足夠營養,剩下的16個小時禁食;或一周五天正常飲食,最後兩天、每天攝取500卡熱量,回復窈窕身材。這樣的減肥方式雖然有效,但是否合適,專家卻畫上一個大問號,短期也許可靠意志力完成任務,但體重控制是一輩子的事,應該選用可以執行一輩子的方式。

lorem ipsum dolor sit

家用體重計測體脂肪到底準不準?醫師告訴你測量原理

談到體脂肪,有些人會把它跟身體質量指數(BMI)搞混,BMI與體脂肪有絕對關係嗎?BMI在標準值內,代表體脂肪就正常嗎?

lorem ipsum dolor sit

體脂高的人一定肥胖?醫師教你如何分辨是不是泡芙人

公司體檢後,女同事交頭接耳問「妳的體脂肪多少?」

洗完臉後上化妝水保養皮膚?皮膚科醫師:多此一舉

肌膚保養

洗完臉後,上化妝水、乳液已是許多女性習以為常的保養流程。但在醫師眼中,化妝水根本是多此一舉,不僅無法減少出油、縮小毛孔,...

洗臉卻越洗越髒 3種錯誤洗臉方式,用洗臉盆的根本洗不乾淨

肌膚保養

保養的第一步驟,其實不是什麼化妝水,也不是前導入液,而是洗臉。洗臉是保養過程中,最重要的一環,然而每次的洗臉,都有確實...

為何膠原蛋白難吸收?打針消除皺紋有效嗎?名醫解答

肌膚保養

【文、圖/摘自方言文化《還給自己美肌膚,簡單小保養,能做到》,作者菊池新】 膠原蛋白會在哪裡發揮作用? 說到真皮的保養,通常第一個想到的,就是「膠原蛋白」。最近,彈性蛋白、玻尿酸等名詞也很常聽

醫病天地/防曬乳2撇步 提早擦、量要夠

肌膚保養

夏季日頭赤焰焰,有些人去滑雪,沒料到雪地會反光,造成嚴重曬傷,還有人到澎湖等地玩水,全身都擦防曬,卻漏擦耳朵,導致耳朵起水泡;雙和醫院皮膚科醫師金益安表示,夏天曬傷在門診非常常見,大家都忽略防曬必須遵守2項重點。

每天都要檢查!日名醫教你避免皮膚產生「反彈現象」

肌膚保養

【文、圖/摘自方言文化《還給自己美肌膚,簡單小保養,能做到》,作者菊池新】 善用自癒力,好習慣讓人更有活力 相信現代人每天至少都會照一次鏡子,看看自己的臉或身體。這時候,你有沒有發現哪裡和平常

「皮膚是內臟的鏡子」名醫教你檢測潛藏重大疾病的皮膚症狀

肌膚保養

【文、圖/摘自方言文化《還給自己美肌膚,簡單小保養,能做到》,作者菊池新】 皮膚是鏡子,免疫健康的自我檢測 俗話說「皮膚是內臟的鏡子」,這句話不曉得你是否聽過? 人體的內臟疾病常常會反映在皮

皮膚開始變差!快停止5個護膚習慣 否則臉會爛掉

肌膚保養

許多人在皮膚開始出現小狀況、或剛好在換季時,最容易出現敏感的症狀,特別是以下幾個狀況要停止! 用肥皂洗臉 臉部肌膚呈弱...

保濕礦物油會長痘?食藥署:沒這研究

肌膚保養

幫助肌膚保水,多數會選擇保濕能力較好的保養品,網路謠傳,保濕效果好的保養品多含有凡士林、嬰兒油等,但這些物質恐會造成毛...

「都這把年紀防曬還有什麼用?」日本名醫揭黑斑真相

肌膚保養

【文、圖/摘自方言文化《還給自己美肌膚,簡單小保養,能做到》,作者菊池新】 攝取必要維生素,黑斑淡化不擴散 臉上的咖啡色斑紋、皺紋,或皮膚鬆弛,都會隨著年齡增長而逐漸顯現。到底有什麼方法可以預

洗臉越洗越爛? 小心含這3種成分的洗面乳

肌膚保養

多數人接觸到的第一件保養品,通常是洗面乳,洗面乳也是清潔肌膚最重要的關鍵,是每天不可或缺的一部分。但市面上琳瑯滿目的洗...

防曬係數等於防黑係數? 錯!擦了還是會變黑

肌膚保養

出門可以不化妝,但不能不防曬,皮膚科醫師耳提面命,外出擦防曬成了必需品。防曬乳的選擇,是不是防曬係數愈高,愈不容易曬黑...

女性肌膚保養調查 最重視保濕但九成不滿意

肌膚保養

台灣輕熟女最怕變成「乾妹妹」?一份針對輕熟女肌膚保養觀念的最新調查發現,女性臉部保養最重保濕,逾四成每天使用3項以上產...

越常補妝,毛孔變大的速度愈快?皮膚科醫師這麼說

肌膚保養

毛孔隨著年齡增長逐漸擴大,不少女性不時以粉底液、霜類或粉餅補妝,想讓肌膚看起來更緊緻平滑。不過,化妝與補妝帶來的美麗短...

妝感不乾淨…4原因讓你一直「卡粉」

肌膚保養

女生每天化妝時,妝感容易不乾淨,其中「卡粉」是超多女生最煩惱的事情,但為什麼會卡粉呢?其實有4個原因是最容易卡粉,對症...

他撞傷前額腫如兵乓球變「獨角獸」 竟是腫瘤搞鬼

肌膚保養

47歲李先生2年前撞傷前額,當時瘀血腫塊沒特別護理,雖逐漸消退,但仍有一點皮下腫塊,不料這腫塊愈長愈大,最後更大如乒乓球,因長在前額正中央,他尷尬化身獨角獸而備感困擾,只好就醫,才發現原來這個「角」的真實身分是脂肪瘤。

日霜、晚霜到底哪裡不一樣?一塗錯 再貴的保養品都沒效

肌膚保養

面霜是保養品當中最不可缺少的一部分,尤其對於乾性皮膚的妹妹們,特別重要。化妝水和乳液,雖然有保濕功效,但卻屬於基礎型保...

當心臉爛掉 這3時間不能擦防曬乳

肌膚保養

夏天到了,大家最在意的話題,就是如何防曬才真正有效,當然美白、防曬,是主要保護肌膚的最大關鍵,美白是附加價值,但如果在...

再度破解6大皮膚保養傳言 多喝水根本不能保濕!

肌膚保養

這些網路傳的護膚謠言,妳中了幾個,請盡量迴避,否則臉爛了要看更多的皮膚科。 對於護膚來說,網路流傳了許多妙招、省錢的方...

生理期是最佳「護膚保養」時期 掌握黃金3天養出仙女肌

肌膚保養

每位女生,每個月都要歷經一次折磨,在生活上也帶來許多不方便,這時候的男朋友、老公、好朋友都該好好的呵護,因為生理期當下...

櫃姐揭秘!化妝品「開封後」保存期限大公開 原來口紅居然只能用半年?

肌膚保養

不少人會選在百貨公司的周年慶、或母親節檔期,針對化妝品特惠組狂下手亂買。但說實話,化妝品其實用的時間非常慢,再快也要幾...

使用化妝水5大誤解 第3種9成人弄錯,雙手拍臉正確嗎?

肌膚保養

懂得保養的人都知道,清潔完臉部後,第一道手續就是用化妝水(或稱爽膚水),多數人都直接倒在手上,往臉上拍,這樣到底行不行...

痘痘一直沒好?因為你踩到4種地雷 難怪痘痘長不停

肌膚保養

夏天到了,對於痘痘肌的人來說,痘痘就像愛情一樣,來去又回,到底是真的青春,還是在開我玩笑。要預防痘痘肌,得在生活中做好...

幫毛孔角化症去角質 反釀破皮發炎

肌膚保養

夏日到,若皮膚起疹,有人覺得就不能穿著背心短褲。

99%女人睡前5種壞習慣 讓妳30歲看起來像40歲

肌膚保養

很多女人都努力抓住青春的尾巴,不希望自己看起來比實際年齡更衰老,所以積極用保養品,甚至醫美等,但其實重點是生活習慣的改...

青春痘非年輕人專利 醫師:五步驟做好肌膚養護

肌膚保養

今天是24節氣的「芒種」,天氣炎熱潮濕,人心易煩躁而導致失眠外,隨之而來的粉刺和青春痘也讓人困擾,但亂擠可能留疤,反而...

吃錯會曬黑!夏天防曬必學4招 居然要少吃香菜、芒果?

肌膚保養

夏天除了氣溫高,就是太陽大,現在大家都知道,想要不曬黑,一定要擦防曬,包括防曬乳或穿長袖衣服。但除了擦防曬,原來吃東西...

有「抬頭紋」讓人瞬間老10歲 2招妙招消除它、洗臉時不要出現這表情

肌膚保養

不管男生女生,到了一定的年紀,膠原蛋白就會有流失的危機,導致抬頭紋也特別明顯,當你出現抬頭紋的時候,就會讓整體看起來更...

為什麼臉上毛孔總被阻塞?做好4件事,養成絕美「雞蛋肌」

肌膚保養

毛孔一旦阻塞了,就容易引發青春痘、斑點等肌膚狀況,最可怕的是,肌膚毛孔還因此變得更大,尤其在夏天,油水不平衡造成的阻塞...

皮膚保養必犯「5大陷阱」 純天然保養反而慘!

肌膚保養

無論男女,對於追求青春美貌,從未停止過,甚至會求助於醫美、保養品來加強自己渴求的完美境界。許多人為了追求美,也會去吸收...

老祖宗偏方大破解!用白醋洗臉可以去斑和美白?

肌膚保養

許多老祖宗流傳下來的肌膚保養方式,真的有用嗎?之前就聽說,用白醋洗臉,可以讓臉變白,甚至能去斑,真的是這樣嗎?快來看實...

塗防曬到底要不要卸妝? 最完整卸妝4大常識全公開!

肌膚保養

想要自己的皮膚好,卸妝與清潔是第一步,而且缺一不可,許多人都只知道要清潔,卻不知道知道要卸妝,就算卸妝,也可能沒卸乾淨...

范冰冰也愛、小紅書瘋「灌膚」大破解 做一次=排7次毛孔髒污?

肌膚保養

最近大陸小紅書上,掀起一波「灌膚」熱潮,連最近剛復出的范冰冰,也在小紅書分享自己愛上灌膚,不少網友號稱,灌膚一次等於1...

揭密!保養品5大騙局 面膜剩的不是精華液、去角質搓出來不是角質

肌膚保養

女生愛保養,現在男生也愛保養,但在保養前,總會看過許多美容教學的影片、文章等,有些是真實的內容,有些卻是廠商說出來刻意...

洗澡NG行為 你也犯了嗎?

肌膚保養

洗澡是每天的例行公事,但皮膚科醫師提醒,民眾若有過度去角質、用摻香料的洗沐產品、洗澡水溫太高且洗太久等NG洗澡行為,恐...

先洗臉還是先洗頭好? 醫師給解答

肌膚保養

陸綜「拜託了冰箱」第五季本周開播,依舊由香港歌手王嘉爾與中國著名節目主持人何炅搭檔主持,在10日播出的最新一集中,王嘉...

痘痘反覆發作好不了?皮膚科醫師 : 多管齊下提高治療效果

肌膚保養

(圖片來源:shutterstock) 許多痘痘患者到皮膚科看診都曾表示,自己去過許四處尋找跟嘗試了多種抗痘方法,也去過不少間皮膚科和醫美診所,在痘痘治療初期有看到些為改善,但不久後又開始冒痘了

洗臉是要洗掉什麼?來聽皮膚科醫師解答

肌膚保養

你知道為什麼要洗臉嗎?皮膚科醫師表示,臉上不只是有老舊角質、油脂、汗水及細菌,還有環境中的髒汙,例如粉塵、煤灰、PM2...

狂擦保養品卻沒效?專家:先學正確洗臉,用錯步驟臉會爛

肌膚保養

女生愛保養,現在連男生也開始注重起保養了,因此都大手筆投資在保養品上,動輒5、6千、甚至上萬元的保養品,買下去都不手軟...

「敏感肌」換季乾癢好煩!6招解決困擾,不要挑太香、成分複雜保養品

肌膚保養

日夜溫差及換季敏感總讓人困擾不已。針對敏感性肌膚,又該如何挑選適合自己的護膚及彩妝品,來對抗乾燥肌、敏感肌的問題呢? ...

普通面膜成本僅5、6元 專家建議這麼挑

肌膚保養

常敷面膜,真的可以讓皮膚水潤?越貴的面膜效果越好嗎?皮膚科醫師指出,面膜屬於簡易的濕敷療法,具有局部強化、穿透力強等特...

臉部保濕沒作好、愛揉眼睛 專家:小心容易造成黑眼圈

肌膚保養

Q:揉眼睛容易造成黑眼圈? A:長期有揉眼習慣會提升眼周微血管破裂風險,使血液蓄積眼皮下方位置,釀成熊貓眼。 黑眼圈若以形成時間區分,可分為先天性與後天性;若以型態區分,可分為血管性與色素性。一般

看起來不高興、毛孔變橢圓 臉部4大特徵看出「妳變老了」!

肌膚保養

年齡是女人肌膚的隱形殺手,所以大家狂做保養或是醫美,但現在美顏App當道,對比10年前,10年後的照片,或許看不太出來...

網傳洗米水洗臉可美容 食藥署:當心反效果

肌膚保養

網路傳聞指出,用洗米水洗臉好處多多,皮膚也能變得細緻。食藥署指出,洗米水確實含有維生素及礦物質,但同時也有微生物、細菌等...

美白產品不能讓黑肉底變白 食藥署:僅能改善色素斑

肌膚保養

台灣人熱愛美白,坊間許多美白產品的廣告,聲稱可以讓「黑肉底」變成「白雪公主」,食品藥物管理署今於闢謠專區說明,衛福部核...

素顏霜真的是素顏且不用卸妝嗎? 食藥署闢謠

肌膚保養

素顏霜真的是素顏嗎?使用後可以不用卸妝嗎?衛福部食藥理署「闢謠專區」指出,素顏霜常見的英文名為「toning crea...

香蕉面膜看過嗎?原來是皮裡含了這美白成分

肌膚保養

香蕉不再只是被吃下肚而已,以及盛產時的賤價無人收購,強光科大從香蕉皮含有多酚及美白效果,興起製作保養產品的想法,經過近...

化妝水是保養?皮膚科醫師:化妝水的作用其實是這個

肌膚保養

擦化妝水是女性臉部保養程序,但皮膚科醫師說,化妝水的作用其實是「再次清潔」,一旦清潔過頭恐導致臉部肌膚敏感,建議趁洗完臉...

吃膠原蛋白粉恢復美肌?醫打臉:口服塗抹都無效

肌膚保養

【健康傳媒 吳孟瑤/綜合報導】 許多愛美的人至日本旅遊時,膠原蛋白粉是必買的紀念品,儘管一包台幣1、2000元,甚至更貴,但很多人還是一買就好幾包。不過現在食藥署打臉,這類產品其實無法增加

洗完臉有緊繃感才是徹底清潔? 過度清潔肌膚恐受損

肌膚保養

市面上洗面乳品牌種類琳瑯滿,有的標榜具有超強洗淨力,洗完臉部有緊繃感,才是徹底清潔,這是真的嗎? 食藥闢謠專區解釋,實際上洗完臉有緊繃感,可能是肌膚已產生過度清潔的狀況,輕者肌膚的含水量降低或是皮膚

白頭粉刺千萬別硬擠 這樣做輕鬆讓它OUT

肌膚保養

時序進入春季,在換季的過程,皮膚又開始蠢蠢欲動,有些人會面臨皮膚乾癢、甚至是痘痘長不停的狀況,就連令多數女性都相當困擾的閉鎖性粉刺也跟著出來見人!看到的卻擠不出來,就連上了妝也無法完全遮蓋,過度使用粉底反而使其更明顯;若是放任生長,還可能形成更深層的粉刺,或變成一顆顆大痘痘,究竟該如何消滅這些「釘子戶」,讓肌膚不再羞於見人呢?