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吃紅肉跟加工肉一樣危險!但早上多吃這個可降14%腸癌罹患風險

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揭密!保養品5大騙局 面膜剩的不是精華液、去角質搓出來不是角質

女生愛保養,現在男生也愛保養,但在保養前,總會看過許多美容教學的影片、文章等,有些是真實的內容,有些卻是廠商說出來刻意...

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洗澡NG行為 你也犯了嗎?

洗澡是每天的例行公事,但皮膚科醫師提醒,民眾若有過度去角質、用摻香料的洗沐產品、洗澡水溫太高且洗太久等NG洗澡行為,恐...

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為什麼連呼吸都會胖?醫師認證跟這原因有關

新陳代謝快慢是決定易胖或易瘦的關鍵之一。粉領族筱薇不是特別胖,就是有點肉肉的,不過她的食量並不大,她因為怕胖而將每餐的...

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身上的肥肉變軟了?醫:證明你減肥成功了一半

​​昨晚回家,老王居然在門外等我,見到我馬上問道:我老婆最近在跑步健身減肥嘛,現在發覺腹部、大腿等地方鬆垮垮了,是不是出來問題了啊?我一聽笑著對他說:這是好事啊,證明健身有效嘛。 首先要

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瘦子怎麼吃都不胖 為什麼我連喝水都胖3公斤?

水沒有錯,胖卻是罪過?妳真的了解自己喝水都會胖的原因嗎?為什麼一些女明星常常自曝暴飲暴食還是很瘦,甚至長年研究了增肥的...

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減重瘋跳床 50歲男疑跳到中風

跳不到10分鐘包準你爆汗!最近「跳床運動」風行,不少熱愛健身的男女紛紛嘗試。一名年約50歲男子,半年前為了減重接觸跳床,上課效果極佳,不到幾分鐘就讓他汗流浹背,每周至少上3次課,直接在家也擺一只跳床,沒想到疑似跳過頭,頸部椎動脈剝離,緊急送醫救治。

揭密!保養品5大騙局 面膜剩的不是精華液、去角質搓出來不是角質

肌膚保養

女生愛保養,現在男生也愛保養,但在保養前,總會看過許多美容教學的影片、文章等,有些是真實的內容,有些卻是廠商說出來刻意...

洗澡NG行為 你也犯了嗎?

肌膚保養

洗澡是每天的例行公事,但皮膚科醫師提醒,民眾若有過度去角質、用摻香料的洗沐產品、洗澡水溫太高且洗太久等NG洗澡行為,恐...

先洗臉還是先洗頭好? 醫師給解答

肌膚保養

陸綜「拜託了冰箱」第五季本周開播,依舊由香港歌手王嘉爾與中國著名節目主持人何炅搭檔主持,在10日播出的最新一集中,王嘉...

痘痘反覆發作好不了?皮膚科醫師 : 多管齊下提高治療效果

肌膚保養

(圖片來源:shutterstock) 許多痘痘患者到皮膚科看診都曾表示,自己去過許四處尋找跟嘗試了多種抗痘方法,也去過不少間皮膚科和醫美診所,在痘痘治療初期有看到些為改善,但不久後又開始冒痘了

洗臉是要洗掉什麼?來聽皮膚科醫師解答

肌膚保養

你知道為什麼要洗臉嗎?皮膚科醫師表示,臉上不只是有老舊角質、油脂、汗水及細菌,還有環境中的髒汙,例如粉塵、煤灰、PM2...

狂擦保養品卻沒效?專家:先學正確洗臉,用錯步驟臉會爛

肌膚保養

女生愛保養,現在連男生也開始注重起保養了,因此都大手筆投資在保養品上,動輒5、6千、甚至上萬元的保養品,買下去都不手軟...

「敏感肌」換季乾癢好煩!6招解決困擾,不要挑太香、成分複雜保養品

肌膚保養

日夜溫差及換季敏感總讓人困擾不已。針對敏感性肌膚,又該如何挑選適合自己的護膚及彩妝品,來對抗乾燥肌、敏感肌的問題呢? ...

普通面膜成本僅5、6元 專家建議這麼挑

肌膚保養

常敷面膜,真的可以讓皮膚水潤?越貴的面膜效果越好嗎?皮膚科醫師指出,面膜屬於簡易的濕敷療法,具有局部強化、穿透力強等特...

臉部保濕沒作好、愛揉眼睛 專家:小心容易造成黑眼圈

肌膚保養

Q:揉眼睛容易造成黑眼圈? A:長期有揉眼習慣會提升眼周微血管破裂風險,使血液蓄積眼皮下方位置,釀成熊貓眼。 黑眼圈若以形成時間區分,可分為先天性與後天性;若以型態區分,可分為血管性與色素性。一般

看起來不高興、毛孔變橢圓 臉部4大特徵看出「妳變老了」!

肌膚保養

年齡是女人肌膚的隱形殺手,所以大家狂做保養或是醫美,但現在美顏App當道,對比10年前,10年後的照片,或許看不太出來...

網傳洗米水洗臉可美容 食藥署:當心反效果

肌膚保養

網路傳聞指出,用洗米水洗臉好處多多,皮膚也能變得細緻。食藥署指出,洗米水確實含有維生素及礦物質,但同時也有微生物、細菌等...

美白產品不能讓黑肉底變白 食藥署:僅能改善色素斑

肌膚保養

台灣人熱愛美白,坊間許多美白產品的廣告,聲稱可以讓「黑肉底」變成「白雪公主」,食品藥物管理署今於闢謠專區說明,衛福部核...

素顏霜真的是素顏且不用卸妝嗎? 食藥署闢謠

肌膚保養

素顏霜真的是素顏嗎?使用後可以不用卸妝嗎?衛福部食藥理署「闢謠專區」指出,素顏霜常見的英文名為「toning crea...

香蕉面膜看過嗎?原來是皮裡含了這美白成分

肌膚保養

香蕉不再只是被吃下肚而已,以及盛產時的賤價無人收購,強光科大從香蕉皮含有多酚及美白效果,興起製作保養產品的想法,經過近...

化妝水是保養?皮膚科醫師:化妝水的作用其實是這個

肌膚保養

擦化妝水是女性臉部保養程序,但皮膚科醫師說,化妝水的作用其實是「再次清潔」,一旦清潔過頭恐導致臉部肌膚敏感,建議趁洗完臉...

吃膠原蛋白粉恢復美肌?醫打臉:口服塗抹都無效

肌膚保養

【健康傳媒 吳孟瑤/綜合報導】 許多愛美的人至日本旅遊時,膠原蛋白粉是必買的紀念品,儘管一包台幣1、2000元,甚至更貴,但很多人還是一買就好幾包。不過現在食藥署打臉,這類產品其實無法增加

洗完臉有緊繃感才是徹底清潔? 過度清潔肌膚恐受損

肌膚保養

市面上洗面乳品牌種類琳瑯滿,有的標榜具有超強洗淨力,洗完臉部有緊繃感,才是徹底清潔,這是真的嗎? 食藥闢謠專區解釋,實際上洗完臉有緊繃感,可能是肌膚已產生過度清潔的狀況,輕者肌膚的含水量降低或是皮膚

白頭粉刺千萬別硬擠 這樣做輕鬆讓它OUT

肌膚保養

時序進入春季,在換季的過程,皮膚又開始蠢蠢欲動,有些人會面臨皮膚乾癢、甚至是痘痘長不停的狀況,就連令多數女性都相當困擾的閉鎖性粉刺也跟著出來見人!看到的卻擠不出來,就連上了妝也無法完全遮蓋,過度使用粉底反而使其更明顯;若是放任生長,還可能形成更深層的粉刺,或變成一顆顆大痘痘,究竟該如何消滅這些「釘子戶」,讓肌膚不再羞於見人呢?

美白抗老產品有防曬功能?代言人不會告訴你的秘密

肌膚保養

最近剛好看到幾個產品的配方讓我有些想法想跟大家說明, 這些產品有些名為「美白潤膚」有些是「美白彈潤」有些是「亮白修復」, 顧名思義產品看起來應該是含有美白、抗老及修復成分的產品。 結

保養品過期了還能用嗎?過期或變質保養品怎麼處理?

肌膚保養

保養品過期是大家超常見的問題。特別是每次打掃房間時,化妝品跟保養品應該是會莫名出現的神秘物品排行榜前三名(第一名應該是髮夾?)。但這些意外又被挖出來的化妝品和保養品,可能當你翻過來看到保存期限時,都已

雷射不只能美容 私密處也靠它修復、保養

肌膚保養

醫美流行、愛美的女性經常要進廠保養,維持外表的光鮮亮麗,但別忘記私密處也可以進廠保養,產後、更年期都可能讓陰道容易乾澀...

洗臉後「一定要用」化妝水?化妝水濕敷可以嗎?

肌膚保養

化妝水你們推薦用哪一款?我現在是什麼什麼肌,這種狀況適合用化妝水嗎?美白用這款化妝水有效嗎?這種化妝水可以去角質嗎?有關化妝水的問題,很多都是月經文,幾乎每個月,甚至每週都會被問到。今天我們就好好一次

霾害會變老 保濕防曬顧面子

肌膚保養

連日霧霾,除影響人體健康,對肌膚傷害也很嚴重;靜宜大學化粧品研發中心執行長吳珮瑄說,霧霾主成分PM2.5,含硫酸鹽等15種致癌成分,會透過呼吸系統到達人體髮膚、隨血液循環影響身體健康外,更易使肌膚出油長痘、老化及變黑。

肌膚抗空污 保濕防曬加強保養

肌膚保養

肌膚也要小心空污,靜宜大學化粧品產業研究發展中心執行長吳珮瑄指出,霧霾容易加速肌膚老化,對抗空污應加強肌膚保養,重視保濕...

10元面膜天天敷也有效?台大化工博士揭開便宜面膜恐怖真相

肌膚保養

亞洲人熱愛敷面膜,台灣人更是箇中翹楚,根據統計,台灣20歲以上的女性,每年平均敷掉12片面膜,一年消耗掉將近1億片!其中最受歡迎的要屬平價面膜了,你看陸客、香港人來台灣,必掃的就是美妝店的台灣面膜:「

敷檸檬片美白 驚變黑斑臉

肌膚保養

年過35的小莙感到年輕的本錢慢慢流失,肌膚不如以往,必須更勤加保養。近來崇尚自然的養生風潮,小莙想著,「買天然植物面膜...

保濕觀念錯誤陷阱你也中了嗎?醫師圖文教你保濕關鍵

肌膚保養

保濕是肌膚保養中非常重要的一環,幾乎所有的醫師都會告訴你清潔、保濕、防曬是最基礎、也最必要的保養工作。但是市面上保濕的成分、保濕的產品、保濕的教學百百種,似是而非的謠言也是滿天飛。我們常會問病人,你是

保養品公司沒告訴你的祕密:其實,大部分人不需要眼霜

肌膚保養

我真的需要「眼霜」嗎? 所有的行銷宣傳都說眼霜是專門為眼周皮膚特別調配的,那裡的皮膚又薄又敏感,眼霜能夠去除眼袋、黑眼圈,改善皮膚鬆弛。但這些說法大部分不是真的。其實,大部分人不一定要去買眼霜(

空氣污染PM2.5 對肌膚也會造成傷害

肌膚保養

千萬不要小覷PM2.5的傷害,除了會對呼吸器官造成傷害之外,也會對肌膚有所影響!皮膚科醫師指出,PM2.5的大小甚至比毛孔還小,所以會穿過毛孔,深入深層肌膚,使得肌膚受到傷害。

三溫暖洗臉法 小心痘痘變多還脫皮

肌膚保養

網路瘋傳「三溫暖洗臉法」,先用溫熱水沖臉,放大毛孔後再用洗面乳,之後再用冷水收縮,有如三溫暖冷熱交替。林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠說,「這絕對是錯誤的洗臉方式」,連她年輕時都犯過這樣錯誤,愈洗痘痘愈多。

如何不讓小傷口變大 醫師教你這樣做

肌膚保養

日常生活難免不慎受傷,小擦傷可居家處理,若是較深、較大的傷口,最好由醫師檢查、處理或縫合

追求臉蛋吹彈可破 卻忘了有一雙老手

肌膚保養

時尚女星在鏡頭前的膚質白皙粉嫩、吹彈可破,令人羨慕。27歲小美(化名)嚮往從事美妝時尚相關工作,學生時代就跟好姐妹學化妝、保養臉部。兩年前進入美髮業,從洗頭小妹做起,近期發現雙手只要碰水就會疼痛,到了冬天更嚴重,加上破皮、紅腫,手部膚質比實際年紀老了好幾歲,求診才發現得了「手部濕疹」。

愛吃甜食 讓頸紋多好幾圈的無形殺手

肌膚保養

不少愛美女性靠醫美維持美顏,但當心脖子洩漏了年齡秘密。醫師表示,不僅長時間低頭滑手機會因擠壓導致脖子細紋,就連女性朋友無法抗拒的甜食,也是讓脖子出現細紋的無形殺手。

眼周老化細紋、暗沉和眼溝 醫美方案有這些

肌膚保養

透過保養、改善生活和飲食型態後,仍對細紋、黑眼圈、眼袋或淚溝等眼周問題不滿意,不同的醫學美容方案能提供解方。但醫師提醒,進行醫美治療前,針對不同皮膚狀況,尤其是敏感肌膚應慎選方案,並注意術後保養事項,避免塗抹刺激、酸類保養品。

眼睛會說話 洩漏妳年齡的秘密...

肌膚保養

25歲過後,皮膚膠原蛋白快速流失,眼周細紋、暗沉等初老現象悄悄上身。人的五官當中,眼睛不僅是靈魂之窗,更會透露年紀,若表情變化頻繁、喜愛大笑或瞇眼、揉眼睛等,皮膚又敏感較薄,眼周老化問題恐提早報到。得靠平日勤做保養,調整生活作息、飲食等,或者尋求醫美解決方案。

醫:皮膚愈白 愈愛去醫美

肌膚保養

國內醫美流行,但到底是哪一類的人比較會進行醫美治療?中華民國醫用雷射光電學會理事長王正坤最近進行一項有趣的研究,發現皮膚愈是白皙漂亮的人,愈愛進行醫美治療,顛覆大家想像中應該是皮膚黝黑才會喜歡醫美,讓自己變白變美。

抗痘別亂用…小心變豆花妹

肌膚保養

抗痘別亂用!18歲女學生蘇梓婷2年前臉上冒青春痘,想方設法抗痘未成功,還整臉狂冒痘痘,連遮瑕膏都沒用,還被叫「豆花妹」,最後找皮膚科醫師求助,才救回美人肌。她建議,青春痘要找醫師診治,以免走冤枉路。

挽臉、做臉哪個好? 醫師分析給妳聽

肌膚保養

傳統挽臉與現代做臉PK,到底哪一種作法才能達到肌膚吹彈可破的效果?皮膚科醫師分析給妳/你聽。開業皮膚科醫師趙昭明表示,挽...

不用手術!整形外科醫師教你〝變臉〞

肌膚保養

想應徵保全、警衛,一名中年男性怯生生走進醫美診所,問醫師「我可能變得年輕一點輕嗎?」景氣不佳,求職不易,越來越多中年男性求助微整形,只求先過面試第一關。

美眉做對了嗎?衛福部教你美肌3步驟

肌膚保養

市面上化粧品琳瑯滿目,消費者該怎麼選用才能簡單又美肌?衛福部食藥署提供「美肌3步驟」,從清潔、保濕到防曬,只要做得好,即...

每天喝珍奶 30歲女滿臉皺紋像50歲

肌膚保養

不少人趁百貨周年慶搶購抗老保養品,但若吃錯食物,小心保養功虧一簣

敷10元低價面膜 「不如直接敷開水」

肌膚保養

台灣女性每年用掉的面膜可疊成一棟一○一大樓,商機上百億,但成功大學研究人員分析,市售低價面膜除了水、防腐劑及香精外,其他成分很少,「還不如在家裡直接敷開水」。

天然有機最好?這些東西敷臉小心爛臉

肌膚保養

女大學生將一整株蘆薈打成泥狀,用來敷臉,沒想到整張臉過敏紅腫,就醫確診為接觸性皮膚炎。

檸檬片敷臉美白 少女臉冒黑斑

肌膚保養

想靠檸檬美白,方法得用對。一名22歲少女心想,既然喝檸檬水可美白,把檸檬切片敷臉效果應該更好,不料敷完幾天後,臉上竟出現...

長痘痘別亂擦 臉部保濕要顧好

肌膚保養

放暑假,學生因為青春痘問題求診人數日增,拿牙膏塗抹或任意擠痘痘的各種「偏方」盡出,導致發炎甚至腫得眼睛嘴巴幾乎睜不開。壢新醫院皮膚美容科陳香蓉醫師強調,氣溫高,皮膚原本就容易出油,但治療青春痘方法一定要正確,免得留下痘疤。

夏天美白 你做了幾件NG事?

肌膚保養

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夏日紫外線過量 當心皮膚提早老化!

肌膚保養

隨著夏季來臨,天氣也越來越炎熱,全台紫外線皆達過量級,對於皮膚傷害大。當你出門時,是否常因為面對太陽的強光而皺起眉頭?若長時間重複同一個表情容易導致皮膚出現深刻的表情紋,尤其是「皺眉紋」,且臉部眼周皮膚較薄,若不注意,當心老化紋路提早出現。

保濕噴霧太常噴 皮膚乾巴巴

肌膚保養

保濕噴霧

吃愈粗皮膚愈細 夏日美白吃是關鍵

肌膚保養

美白是夏日熱門話題,中醫師李昀真說,美白要從睡眠、飲食、紓壓著手,睡對時間、多吃美白食物,尤其小番茄可稱為食物防曬乳,曬...

打造美顏肌 哪些營養不可少?

肌膚保養

愛美人士都想要擁有美麗容顏,除了使用外敷的保養產品外,由內而外的飲食調理更是重要;而想要打造美顏肌,應該要多攝取哪些營養呢?營養師建議,最重要的就是多喝水,其次則是應該要多攝取維生素C、E,以及鐵和茄紅素。