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免運動免節食!靠「呼吸」7周瘦30公斤 3招最爽減肥法

想要減肥,但多數人都得靠運動、節食才能達成,但偏偏生活中的誘惑太多,壓力太大,怎麼可能少吃啦!現在就有人以身試法,也有...

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看起來不高興、毛孔變橢圓 臉部4大特徵看出「妳變老了」!

年齡是女人肌膚的隱形殺手,所以大家狂做保養或是醫美,但現在美顏App當道,對比10年前,10年後的照片,或許看不太出來...

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再怎麼瘦 小腹還是胖?吃「5種水果」就有小蠻腰

為何每次瘦身,小腹總是最難瘦下來的地方?女生將小腹瘦下來後,整體視覺感就會看起來比較瘦一點,而且看起來會更有女人味。我...

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咖啡灌腸可以減肥?醫師大驚:恐腸脫水、穿孔

日前網路在傳,咖啡灌腸減重,但醫師們強調「千萬不可!」。因為咖啡灌腸就像用水灌腸,只是幫助排便。而且會瞬間攝取過多咖啡因加重心、腎負擔,,而且灌腸器具不太會操控,有腸穿孔的風險,甚至會還會直腸破裂,要

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每天都在吃和動,為何還是越來越胖?減肥方法大比較

文:陳姵君 問8醫療團隊 藥師 人人都喜歡有一個穠纖合度的外表,瘦的人穿什麼都美,每天打開電視、網路,看到的那些檯面上的人,一個比一個瘦(渡邊直美例外),減肥廣告鋪天蓋地的出現在面前,好像胖子是

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喝防彈咖啡狂減10公斤 沒多久竟中風送醫

近年興起喝防彈咖啡減肥的風潮,不過早有許多醫師、營養師提醒應謹慎,尤其糖尿病患者、孕婦等高危險群或使用不當恐酮酸中毒。 據TVBS新聞網報導,一名50歲的太太喝防彈咖啡在半年內減了7、8公斤,一名6