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食品原料行直擊 早餐店紅茶的古早味是這樣來的?

日前有知名部落客在網路上分享「早餐店的茶好通腸」,並說逛原料行就懂早餐店的茶是用什麼做的。每天早上一定要來杯「通腸茶」,有時下午還會再補一杯手搖茶的食力特派,於是決定去食品原料行逛逛,看看這些茶飲料的

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日本無性夫妻逐年增加 食品專家:因為少吃了這樣東西

【文、圖/選自采實文化《吃對鹽飲食奇蹟》,作者細川順讃】 雖然「草食男」和「肉食男」等稱呼由來已久,但最近似乎有越來越多男性,光從外表看上去就像是個草食男,從十七、八歲到四十幾歲的已婚男性,都可以看

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酪梨怎樣算是成熟可吃?專家這樣說

現在正是酪梨的季節,但怎樣的酪梨才算成熟可吃,一般民眾可能難判斷,專家表示,酪梨採收果實若成熟度不足,則雖放於適當溫度...

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想不起人名、忘記帶錢包…「腦霧」是益生菌造成的?

前幾天有朋友看到一篇新聞,說「服用益生菌會造成腦霧」(詳文請點我),就很緊張的來問韋恩的意見。 韋恩的建議與這篇文章很像:照樣可以吃,只是不要吃到濫用的地步(不過一般益生菌菌數都不會太高,一般吃

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黑糖是養生聖品 但你知道也要看體質吃嗎?

黑糖被認為是養生聖品,尤其女性生理期時更是要來杯熱黑糖水緩和腹部不適,而且現在黑糖手搖飲也是相當夯。有中醫表示黑糖不是每個人都適合,不適合的體質吃多了也不行。 香港中醫孔醫師在粉專「俏女巫的草藥

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魷魚秋刀魚不能跟香腸臘肉一起吃! 專家告訴你為什麼

為什麼魷魚、秋刀魚不能跟香腸、臘肉一起吃?農委會水試所表示,根據研究,魷魚、秋刀魚和干貝含有胺類成分,若與含有亞硝酸鹽...

失眠了嗎? 睡前泡腳和穴位按摩助好眠

中醫精髓

失眠困擾多,嘉義大林慈濟醫院中醫師建議,透過穴位按摩就能有效改善失眠、神經衰弱等的問題,體貼的子女不妨學個幾招,讓父母...

跟著時辰去養生 十二經絡養生時間表

中醫精髓

每個時辰都有不同臟腑當值 潛藏體內的生理時鐘 中醫理論中有一個源自《黃帝內經》的「子午流注圖」,子午流注是中醫聖賢發現的一種規律,把一天24小時分為12個時辰,12個時辰對應人體12條經脈,所以每個

你累了嗎?養生婦咖啡日限1杯還是心悸眩暈

中醫精髓

50歲陳姓婦人曾胃潰瘍、胃食道逆流、心悸,因此平日很重視養生,咖啡每天只喝一杯,很久沒發作,最近因工作、家庭忙碌,不但...

針灸緩解過動症 八成見效

中醫精髓

台灣孩童注意力不集中過動症的盛行率約為7%,男女比為4比1,雖然成年後症狀可能緩解,但青春期常造成孩子課業、人際關係等困擾,中醫師公會全聯會分享研究發現,顯示「電針」可以改善過動兒症狀,接受治療的過動兒中,八成症狀獲得改善。

夏季乾咳停不了 中醫教你止咳妙方

中醫精髓

連日高溫,在夏天頻繁的進出冷氣房的情況之下,許多民眾紛紛出現感冒的症狀,扶原中醫診所台北院區許中嚴院長表示,最近短短一週內,門診中便陸續出現許多典型燥咳(乾咳)患者,其中包含七旬長者、更年期婦女、未成年幼童等多年齡層,這些患者皆因長時間處於空調環境而感冒,雖然感冒後大部分症狀都已解除,但卻咳不停,且症狀已持續數週仍未緩解,咳嗽時略感咽癢,有時會咳到引起支氣管痙攣性的收縮,產生無法克制的咳嗽,甚至會有胸痛、胸悶,感覺臟腑器官都要咳出來了,予以中藥治療後,約一週即有明顯的改善。

改善過敏性氣喘 從腳開始

中醫精髓

東東從小就有過敏性氣喘症狀,年僅5歲的他長期依賴類固醇噴劑與口服藥物,藥物劑量越來越重,但病況控制仍差,氣喘依然經常發作。後來輾轉求助中醫療法,就醫後依循醫囑嘗試每天「足蒸」一次,改善體內微循環,慢慢地將寒毒發散出去;西醫治療也沒放棄,兩種方式同時並行。

別再病急亂投醫!適合看中醫的6種疾病

中醫精髓

中西醫各有支持者,一般認為急症適合看西醫、慢性病看中醫,日常生活中的常見病症哪些適合看中醫?人民網整理了6種適合看中醫的疾病,若是西醫療效不佳,可改看中醫試試。 1.過敏性疾病 溼疹、蕁麻

三伏貼抗過敏 但這四種人別貼

中醫精髓

一名小學六年級的女生,近來常因鼻子過敏,出現喘、流鼻涕症狀,她接受三伏貼治療,過敏症狀減緩。醫師指出,三伏貼可選夏天任何...

針灸插滿針有如「刺蝟上身」 中醫:表演成分居多

中醫精髓

近來網路群組流傳一張病患針灸照片,患者脊椎兩側及臀部插滿數百根針,看來有如「刺蝟上身」,被網友笑稱為「草船借箭」療法。對此,高雄市中醫院前院長趙家瑩表示,網路上類似照片不少,但正統中醫針灸強調「穴少而精」,這種針法「表演」成分居多。

西醫+針灸+按摩 改善80歲嬤失智

中醫精髓

台灣老人平均13人就有1人失智困擾,衛生福利部苗栗醫院發現失智症的西醫常規治療中,輔以中醫針灸有效,1名80多歲失智症老婦人經針灸,及家人幫忙在頭頂的百會穴、四神聰穴按摩,有效改善老婦人的認知能力及日常生活能力。

中西合璧治療失智 針灸搶救認知與生活自理力

中醫精髓

台灣老人平均13人就有1人失智困擾,衛生福利部苗栗醫院發現失智症的西醫常規治療中,輔以中醫針灸有效,1名80多歲失智症...

胃痛要人命?KO胃痛的兩個穴道按摩法

中醫精髓

上班族超時工作情況日益嚴重,最近在門診中發現許多年輕族群因胃痛而求診,有大幅增加的趨勢,上班族常見的胃痛,多是氣血鬱阻不通暢所致,也就是「胃氣」,因此「順胃氣」很重要! 這種偶爾因緊張才出現的胃痛,

冬病夏治三伏天 調理過敏性體質正是時候

中醫精髓

天氣變化大,過敏性鼻炎、氣喘呼吸道疾病開始蠢蠢欲動,今日開始正是三伏天的初伏,醫院一早就有病患尋求灸療,紓解過敏性體質...

三伏貼初伏十天開始 酷暑不做這5件事

中醫精髓

今天是三伏的第一天, 中醫門診在此時有「冬病夏治」三伏天貼穴特別門診,藉由中醫三伏貼,改善冬天鼻子過敏、過性氣喘等體質...

三伏貼抗過敏 眉角大公開

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一大早起床連續打噴嚏,是許多過敏性族群的困擾,不少民眾會選擇接受中醫三伏貼,盼能改善過敏症狀。中醫師提醒,三伏貼有初伏、中伏及末伏,一年貼三次、連續貼三年,抗敏效果才會比較好,治療後也應少吃刺激性食物,以免好不容易祛寒了,又把寒氣吃進體內,降低療效。

中醫稱吃生冷水果容易生病?美女醫倡水果煮熟惹議

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一名自稱「俏女巫」的香港中醫孔醫師在部落格撰寫「為什麼中醫說水果及生冷不能吃?」一文,她表示很多人說中醫認為不能吃生冷食物和水果太不科學,所以要用物理科學的角度解釋這個問題。 孔醫師指出人體在吃

改善更年期不適 中醫教你按這些穴道

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更年期症狀調理,是中醫門診常遇見的,常見症狀有熱潮紅、盜汗、失眠、胸悶、心悸、陰部乾澀等,除了可以用中藥治療,平時在家也可以輔助穴道按摩或舒壓茶飲服用,最重要的是調適自我身心狀態,多接觸大自然,以正向

三伏貼抗過敏 中醫提醒連續3年效果較好

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馬偕醫院中醫師李炎東今天說,三伏貼有助改善過敏,每年至少敷貼3次,連續敷貼3年,可能讓免疫功能調節更好。但感冒、發燒、孕...

苦瓜煮熟吃、仙草茶加黑糖 中醫師教夏日如何去濕清熱

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冰涼飲料喝多,當心久咳難癒。一名21歲的荷蘭籍交換生大衛(化名)有過敏性體質,從小就有氣喘,儘管長期服藥,一年四季仍經常咳嗽、清喉嚨,近日台籍女友陪他去看中醫,經問診發現,愛好喝冰飲恐怕是症狀始終好不了的因素之一。

中醫「冬病夏治」 養生有訣竅

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夏天到了!每逢夏季天氣總是炎熱,時常讓人忍不住喝冰飲、吃冰淇淋解暑,不過根據傳統中醫「冬病夏治」的觀念,在暑期杜絕一切冰鎮飲品才是養身之道,到底何時是「冬病夏治」最好時機?大家又該如何利用這段時機養生?

冬病夏治 中醫三伏貼治療過敏症狀最佳時機

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嘉義大林慈濟醫院中醫部表示,三伏貼是運用古人冬病夏治概念,最近臨床研究發現,運用三伏貼治療連續3年,能夠減緩80%過敏...

冬病夏治三伏貼 揮別過敏不生病

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中醫認為「冬病夏治」,在一年當中最炎熱的初伏天、中伏天、末伏天三日,正當人體陽氣最為旺盛,皮膚腠理完全開泄,使用三伏貼,可讓藥物更容易滲入作用,預防秋冬季節舊疾復發,減緩病症發作程度和頻率,對於氣喘、

胃藥種類有哪些?中醫:真正天然養胃吃它才好

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胃藥的作用是什麼?胃藥分成兩大類,減少胃酸的原理並不相同。搞清楚自己吃下去的胃藥原理是什麼,有助於瞭解胃藥對我們的身體有什麼影響。 制酸劑/中和劑 特性 ● 胃酸是酸性物質,最簡單減少胃

腎功能不好 婦吃補險送命

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南投年已7旬的林婦車禍,家人購買龜鹿二仙膠幫她補身,盼助骨骼復原;一開始有成效,但近期出現心律不整,診療檢出血清中鉀離子飆高,緊急洗腎才救回一命。

夏天食慾不振 新營醫院:按內關穴、吃四神粥

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台南市新營區衛生福利部新營醫院慶祝母親節,今天起連續3天舉辦「馨醫華陀.守護健慶」中醫週暨母親節活動,飾「華陀」的中醫...

難消化、越吃身體越燥熱 4種常見中藥材禁忌要知道

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中醫認為「藥食同源」,確實,大部份中藥材如紅棗、枸杞、當歸、薏仁等都具有調理體質、防病強身的作用,然而中醫師提醒,中藥材仍需正確服用才能達到養生目的,切勿長期自行亂煮亂吃,以免損害健康。香港媒體《星島

認識人體經絡奧秘 中醫師演給你看

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「經絡」是人體小宇宙的祕徑,肉眼看不見,但中醫臨床運用上卻真實存在,古典針灸派傳人沈邑穎中醫師應邀參加慈濟基金會「幸福...

消防猛男灌冰咖啡降火不孕 中藥補腎調理妻子有喜

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桃園一名35歲消防員因身負救難、救護任務,經常出入火場,身材結實,但結婚一年積極做人仍不孕,去年十月求診,中醫師王雅秀...

心律不整患者無需電燒!中醫調理6成以上獲改善

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現代人壓力大,不少人都有自律神經失調、心悸的問題,南市一名47歲的林姓男子心律不整近10年,晚上睡覺時時常被心跳聲嚇醒...

消防員生活緊張久不孕 求助中醫救香火

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身為家中獨子的消防員,與妻子努力做人卻無消息而求助中醫,中醫師王雅秀今天表示,因為消防員工作壓力大,嚴重影響睡眠品質,經...

排「便」不順哪裡出問題? 中醫這樣解「秘」

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你的排便正常嗎?很多人有便秘困擾,所排的便便是又臭又硬;千萬別小看每天的排便狀況,這其中可是透露著你的健康情形。臨床上,中醫師在問診時必察二便,會從日常排便狀況來診斷疾病。對於便秘時有可能出現的健康危機,以及應該要如何治療,傳統中醫可是有一套良方。

4大「明目」中藥 眼科醫花10年解碼

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輔英科技大學附設醫院眼科主治醫師洪啟庭對中國古代藥學興趣濃厚,擁有藥理碩士及生化微生物免疫博士學位的他,10年來將決明...

春天賞花郊遊 顧眼睛還可養肝

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春天是養肝季節,中醫師吳明珠說,肝氣若鬱積,人的心情、生理循環和免疫力都會受影響。養肝不難,除了多吃綠色蔬菜,因肝開竅於...

愛喝冰水一定腎虛?中醫師提出4點說明

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有民眾詢問一篇網路文章:「大家一定要盡量喝溫熱的飲食! 人們把0℃的水倒進37℃的胃裡,可小便卻是熱的,是人體的體溫37℃,是誰把0℃的冰水轉化成37℃的尿液呢?是脾胃,脾胃喝了以後受不了,就從「腎」

打嗝不停怎麼辦? 2個穴位輕鬆立即止嗝!

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打嗝久久不能停止,想跟人說句話都不完整?別擔心!邱醫師來教大家按壓2個救急穴位,那如何按摩呢?你可以用手指壓住穴位不動,這樣持續2~3分鐘而產生酸脹感,就能抑止煩人的打嗝囉! ※鳩尾 位於胸骨最下

春困害人睡不飽 中醫授養生撇步補足精神

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春天到天氣回暖,卻覺得怎樣都睡不飽,中醫師表示,這其實是氣溫、濕氣導致「春困」現象,建議早上起床可以用手梳梳頭,吃點地瓜...

怕抽血、怕痛 醫師建議可採經絡檢測微健檢

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現代人壓力大,常見自律神經的毛病,有名30多歲的新手媽媽兼職業婦女,時時感到壓力大,但因害怕健檢要抽血,從而接受整合中...

防風濕痛!中醫師建議游泳泡湯完做兩件事

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Q:游泳泡湯完,拿吹風機吹腰、吹膝蓋,能避免風濕痛? A:是的,可以降低日後腰膝關節罹患風濕痛的機率。 游泳或是泡湯後,即使用毛巾擦乾身體,但身上還是會帶著濕氣,這時藉由吹風機帶出的溫暖氣流驅除體

補品不是吃越多越好…中醫教你這樣度過更年期

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更年期症狀是腎氣的轉變引起,所以「補腎」是最常用的治療方式,可以讓腎氣的衰弱不要那麼明顯,之後再來補充肝和其他臟器。用以輔助、協調腎經的不足。

阿嬌裸背照「皮像被撕掉」刮痧時要注意這些事

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Twins成員阿嬌(鍾欣潼)早前與「醫界王陽明」賴國弘訂婚喜訊,收獲大批祝福。她今早在IGPO出一片通紅的裸背照,是刮痧留下的痕跡,並寫下「請問這是人的背嗎 太誇張了 整塊皮好像給撕掉了一樣 #痛到爆

過年飽食 醫師:多走不久坐、茶飲消食

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春節結束開始上班,但不少人年後仍要面對還沒吃完的零食或春酒,醫師提醒,如果不節制還是會出現腸胃不適的情況像脤氣、腹瀉、胃酸多胃食道逆流等,建議除了飲食適量也要多走多動不久坐,保持良好的運動習慣。

健脾補肺腎 改善滴滴答答尿失禁

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年節期間舟車勞頓,排泄障礙讓老人家困擾又很窘,發生率隨年紀增加,其中又以「尿失禁」最常見。根據調查發現台灣六十五歲以上人口中,每五人就有一人有尿失禁問題,尤其女性因生產導致陰道及骨盆底神經肌肉損傷,及

不要熱過頭 4招遠離冬季癢

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皮膚搔癢一直困擾的許多人,尤其是到了冬天,脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎與接觸性皮膚炎等等常見皮膚病,所引起的冬季搔癢日趨明顯。避免皮膚症狀惡化,了解如何保養,遠比事後治療來得重要。以下的生活小叮嚀,是我

本草綱目被嘲「笑話大全」中醫師轟:無知又理盲

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本草綱目是古代的經典中醫書籍,廣告常聽到「根據本草綱目記載」,有網友指出這本書其實是笑話大全,裡面很多光怪陸離的內容,卻被奉為經典。對此有中醫粉團反擊,稱外行人不懂就別亂講,本草綱目本來就不是學校正規教材,會被常提起是因過時的廣告法規。

去斑嫩妹追劇狂嗑3包瓜子 慘變大花臉

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台中市一名剛從大學畢業的社會新鮮人因滿臉青春痘的痘疤,趁農曆春節前整理門面,打雷射去斑,並依醫囑,一周內不要曬太陽、隔...

每天3分鐘 按摩穴道舒緩鼻過敏

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一早噴嚏打不停、鼻水流不止是過敏性鼻炎者夢魘,中醫師推廣「護鼻健康操」,透過按摩穴位,每天只要3分鐘,有助減低過敏性鼻炎...

學童鼻過敏盛行率30年暴增10倍 中醫籲政府正視

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學童過敏性鼻炎盛行率30年暴增約10倍,研究顯示,1987年為5.1%,去年已高達49.6%,平均每2名學童就有1人有...

冬天皮膚搔癢難耐?試試按壓這4個止癢穴!

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除了天氣寒冷之外,冬季容易出現皮膚瘙癢的症狀也是很多朋友不喜歡冬季的原因之一。大部分人對待皮膚搔癢,都會忍不住用手去抓,往往導致後果越來越嚴重。那要如何做才能擺脫冬季皮膚搔癢呢? 邱醫師說其實人體有

天冷亂進補 小心血壓飆高腦出血

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今晚起又要急凍一周,不少人喜歡趁天冷進補,但醫師提醒,部分熱性中藥材食用後恐使血壓飆高,例如補陽還五湯的藥方中,黃耆劑...

老是失眠睡不著嗎?可以試著按摩這些穴位

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現代人工作量驟增,如果出現焦慮、鬱悶、煩躁的情緒,老覺得晚上睡眠不好,白天身體沒勁時,不妨按按這些“開心穴”試試! ▶️按揉心包經 心包經是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經脈,起於胸中,