親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。
lorem ipsum dolor sit

早餐店用豆漿粉泡的豆漿不好嗎?專業分析這樣說

許多小型早餐店業者會直接買進包裝豆漿作販售,製程使用專業機器設備、一體化生產流程,製成豆漿粉反而會增加製作程序以及原料管理的風險,因此市售的包裝豆漿大多不會是豆漿粉泡製,而是經浸豆煮漿、冷藏配送而來。

lorem ipsum dolor sit

泡一杯榖色穀香的熱飲等於健康飲食? 先學會看產品標示吧!

面對市場上五花八門的穀物類沖泡飲,不少自我標榜是健康食品,為了不受騙,您可選擇購買印有「小綠人」標章的產品,或大型企業的知名品牌。

lorem ipsum dolor sit

不只防骨鬆、降三高!玉米筍8大好處必吃 但這幾種人要少吃

冷天火鍋的絕配!玉米筍又名珍珠筍,是玉米的年幼期。雖同為玉米家族一員,但玉米筍的營養價值與玉米卻大不同,玉米的醣類含量高,營養學上屬於澱粉類;反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米,歸類蔬菜類

lorem ipsum dolor sit

嘴破發炎、皮膚乾、咳嗽…外食族該吃什麼趕走秋燥?

大家有沒有發現入秋以後,像是嘴破發炎、皮膚乾裂、便祕、喘燥咳、鼻塞 等秋燥症狀 越來越明顯了呢?扶原中醫今天教三餐老是在外的外食族朋友們,用吃來趕走秋燥! 【白色食物】 中醫認為「燥易傷肺」,不只

lorem ipsum dolor sit

膝痛就要讓軟骨吃到營養!名醫10秒跪坐讓膝蓋自癒

膝關節是個不穩定的關節,一個圓凸的骨頭放在一個平面的骨頭上面,用很多韌帶和軟骨來穩定它。膝蓋是人體前進時的最凸點,也是一個脆弱點,在武術裡只要踢一個人的膝蓋,他就不會走了,膝蓋也是磨損點,像輪胎一樣會

lorem ipsum dolor sit

台灣最高齡男人瑞養生食譜 竟是速食、珍奶和隔夜菜!

新聞媒體報導,台灣最高齡的男性人瑞出爐,是居住在高雄大寮的112歲王寶華老爺爺,但是他平常最愛吃的是炸雞、漢堡還有珍珠奶茶,而且隔夜飯菜捨不得丟棄,一定全部吃完。看到這裡,韋恩禁不住大笑,因為這都完全

每到秋天喉嚨就卡卡 中醫:多喝水可抗秋燥

中醫精髓

一名男子每到10月就覺得喉嚨「被掐住」,氣不順聲音沙啞而求醫。中醫師彭溫雅表示,這屬中醫典型秋燥問題,男子除了接受針灸...

亂買中藥自己配?中醫師:觸犯這兩點恐越吃越傷身

中醫精髓

時代變遷,醫療資訊日益普及,民眾健康得到更多的保障,但也衍伸出民眾自己當起醫生,自行抓藥的壞習慣。詠生中醫診所吳建東醫師指出,中醫師常遇到中藥相關問題,最令人頭痛的就是民眾僅閱覽幾本書就開始抓、試藥,

換季就過敏、打噴嚏?吳明珠中醫師教你怎麼按怎麼吃,徹底斷根溼毒體質

中醫精髓

中醫的溼病範圍極廣,含括從特殊氣候變化造成病源菌孳長(外溼),到體內水分滯留(內溼)。 應留意環境的通風;淋雨後及時擦乾身體保持乾燥,以防外溼入侵肌表傷人。內溼多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,

腎虛是百病之源!「五浴養腎法」簡單5步讓腎更健康

中醫精髓

你是否經常精神萎靡、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒怕冷、出現白髮或掉髮、失眠健忘、抵抗力差等症狀?有可能是你的腎出問題了。腎虛是百病叢生的源頭。人民網介紹一套簡單易行的「五浴養腎法」,簡單地搓揉身體五部位的

戒毒路漫漫 中醫能幫忙

中醫精髓

為緩解藥癮者戒毒過程的不適,幫助他們回歸正常生活,北市聯醫兩年前推動「歡心中醫門診」,讓參與美沙冬替代療法的藥癮者接受中醫治療,費用全免、不限次數。團隊進一步研究,患者接受中醫治療次數越多,參與戒毒計畫的出席率愈高、美沙冬服用量愈少。

秋燥找上門 吃白色食物助緩解

中醫精髓

入秋氣溫多變,中醫師吳明珠表示,最近不少病人出現口乾舌燥、便秘、鼻塞等毛病,都受秋燥傷肺。可多吃白色食物,如菇菌類、梨、...

中風後黃金6個月 復健針灸加西藥預防佳

中醫精髓

國人去年10大死因統計結果,腦血管疾病高居第4位,奪走1萬1755條性命,柳營奇美醫院中醫部主治醫師許益彰表示,有醫學...

久坐辦公室,讓身體濕氣沉重...四代中醫傳人教用這個泡腳,祛濕氣通經絡

中醫精髓

神奇花椒專治富貴病 花椒是中國最古老的麻辣調味料。辣椒、胡椒都是外來的品種,只有花椒是中國原產的,所以花椒的英文是Chinese pepper,意思是「中國椒」。 《詩經》裡就出現過花椒:

緩解災後痠痛症候群 中醫穴位按摩緩解痠痛

中醫精髓

風災期間災區民眾身、心俱疲,常見風寒、痠痛。大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟建議,可透過簡單的穴道按摩來緩解痠痛,他說,休...

嘴歪臉斜嚇壞人 中醫有這招可治

中醫精髓

「醫生,我的臉是不是中風了?」一名50歲男性銀行主管連續多日加班,壓力大加上感冒,左臉竟垮下來,左眼也閉不上,成天戴口...

「處暑」來臨重保暖 飲食防秋燥

中醫精髓

今天是24節氣中的「處暑」,代表天氣將逐漸變乾、變冷,以中醫觀點而言,更是自然界「由陽轉陰」的交替時期,中醫師建議應留意...

初秋來臨 中醫教你保健之道

中醫精髓

夏末秋初來臨,在多雨的天氣變化,冷熱無常,台南市郭綜合醫院中醫科醫師林士堯,在永華里的社區健康醫療講座大談秋天如何養生...

用人參進補 中醫師教這樣吃才不會補過火

中醫精髓

Q:市售人參、黃耆等保健飲品,聽說不是每個人適合喝? A:的確如此,中醫師建議,進補調理前宜先請教中醫,讓中醫師針對體質辨證、再使用。 以人參為例,人參可益氣攝血、大補元氣,它適用年老力衰、術後或

一進辦公室渾身不對勁…隱藏哪些健康危機?

中醫精髓

上班族日日夜夜在辦公室中為夢想、家人、生活打拚,但辦公室的大小設備卻有可能成為威脅白領、粉領族健康的頭號公敵。其中,中央空調太悶或冷氣溫度太低,都會造成文明病:冷氣病。

10年求子大作戰 中藥調理臨門一腳助孕產子

中醫精髓

41歲陳姓竹科工程師結婚多年膝下猶虛,夫妻展開10年求子大作戰。助兩人懷孕產子的中醫師王雅秀今天表示,女方因為長期施打排...

鮮紅色、暗紫色…從拔罐6種顏色看你身體缺了什麼

中醫精髓

拔罐屬於民俗療法,不須專業證照,民眾在家就能自行操作了。一般來說分為兩類人士,一是用來醫病養生,多見於勞動者、多用體力人士。另一用途是治療痛症為主,當然仍需視乎位置及安全性。 至於拔罐時間,最好

失眠了嗎? 睡前泡腳和穴位按摩助好眠

中醫精髓

失眠困擾多,嘉義大林慈濟醫院中醫師建議,透過穴位按摩就能有效改善失眠、神經衰弱等的問題,體貼的子女不妨學個幾招,讓父母...

跟著時辰去養生 十二經絡養生時間表

中醫精髓

每個時辰都有不同臟腑當值 潛藏體內的生理時鐘 中醫理論中有一個源自《黃帝內經》的「子午流注圖」,子午流注是中醫聖賢發現的一種規律,把一天24小時分為12個時辰,12個時辰對應人體12條經脈,所以每個

你累了嗎?養生婦咖啡日限1杯還是心悸眩暈

中醫精髓

50歲陳姓婦人曾胃潰瘍、胃食道逆流、心悸,因此平日很重視養生,咖啡每天只喝一杯,很久沒發作,最近因工作、家庭忙碌,不但...

針灸緩解過動症 八成見效

中醫精髓

台灣孩童注意力不集中過動症的盛行率約為7%,男女比為4比1,雖然成年後症狀可能緩解,但青春期常造成孩子課業、人際關係等困擾,中醫師公會全聯會分享研究發現,顯示「電針」可以改善過動兒症狀,接受治療的過動兒中,八成症狀獲得改善。

夏季乾咳停不了 中醫教你止咳妙方

中醫精髓

連日高溫,在夏天頻繁的進出冷氣房的情況之下,許多民眾紛紛出現感冒的症狀,扶原中醫診所台北院區許中嚴院長表示,最近短短一週內,門診中便陸續出現許多典型燥咳(乾咳)患者,其中包含七旬長者、更年期婦女、未成年幼童等多年齡層,這些患者皆因長時間處於空調環境而感冒,雖然感冒後大部分症狀都已解除,但卻咳不停,且症狀已持續數週仍未緩解,咳嗽時略感咽癢,有時會咳到引起支氣管痙攣性的收縮,產生無法克制的咳嗽,甚至會有胸痛、胸悶,感覺臟腑器官都要咳出來了,予以中藥治療後,約一週即有明顯的改善。

改善過敏性氣喘 從腳開始

中醫精髓

東東從小就有過敏性氣喘症狀,年僅5歲的他長期依賴類固醇噴劑與口服藥物,藥物劑量越來越重,但病況控制仍差,氣喘依然經常發作。後來輾轉求助中醫療法,就醫後依循醫囑嘗試每天「足蒸」一次,改善體內微循環,慢慢地將寒毒發散出去;西醫治療也沒放棄,兩種方式同時並行。

別再病急亂投醫!適合看中醫的6種疾病

中醫精髓

中西醫各有支持者,一般認為急症適合看西醫、慢性病看中醫,日常生活中的常見病症哪些適合看中醫?人民網整理了6種適合看中醫的疾病,若是西醫療效不佳,可改看中醫試試。 1.過敏性疾病 溼疹、蕁麻

三伏貼抗過敏 但這四種人別貼

中醫精髓

一名小學六年級的女生,近來常因鼻子過敏,出現喘、流鼻涕症狀,她接受三伏貼治療,過敏症狀減緩。醫師指出,三伏貼可選夏天任何...

針灸插滿針有如「刺蝟上身」 中醫:表演成分居多

中醫精髓

近來網路群組流傳一張病患針灸照片,患者脊椎兩側及臀部插滿數百根針,看來有如「刺蝟上身」,被網友笑稱為「草船借箭」療法。對此,高雄市中醫院前院長趙家瑩表示,網路上類似照片不少,但正統中醫針灸強調「穴少而精」,這種針法「表演」成分居多。

西醫+針灸+按摩 改善80歲嬤失智

中醫精髓

台灣老人平均13人就有1人失智困擾,衛生福利部苗栗醫院發現失智症的西醫常規治療中,輔以中醫針灸有效,1名80多歲失智症老婦人經針灸,及家人幫忙在頭頂的百會穴、四神聰穴按摩,有效改善老婦人的認知能力及日常生活能力。

中西合璧治療失智 針灸搶救認知與生活自理力

中醫精髓

台灣老人平均13人就有1人失智困擾,衛生福利部苗栗醫院發現失智症的西醫常規治療中,輔以中醫針灸有效,1名80多歲失智症...

胃痛要人命?KO胃痛的兩個穴道按摩法

中醫精髓

上班族超時工作情況日益嚴重,最近在門診中發現許多年輕族群因胃痛而求診,有大幅增加的趨勢,上班族常見的胃痛,多是氣血鬱阻不通暢所致,也就是「胃氣」,因此「順胃氣」很重要! 這種偶爾因緊張才出現的胃痛,

冬病夏治三伏天 調理過敏性體質正是時候

中醫精髓

天氣變化大,過敏性鼻炎、氣喘呼吸道疾病開始蠢蠢欲動,今日開始正是三伏天的初伏,醫院一早就有病患尋求灸療,紓解過敏性體質...

三伏貼初伏十天開始 酷暑不做這5件事

中醫精髓

今天是三伏的第一天, 中醫門診在此時有「冬病夏治」三伏天貼穴特別門診,藉由中醫三伏貼,改善冬天鼻子過敏、過性氣喘等體質...

三伏貼抗過敏 眉角大公開

中醫精髓

一大早起床連續打噴嚏,是許多過敏性族群的困擾,不少民眾會選擇接受中醫三伏貼,盼能改善過敏症狀。中醫師提醒,三伏貼有初伏、中伏及末伏,一年貼三次、連續貼三年,抗敏效果才會比較好,治療後也應少吃刺激性食物,以免好不容易祛寒了,又把寒氣吃進體內,降低療效。

中醫稱吃生冷水果容易生病?美女醫倡水果煮熟惹議

中醫精髓

一名自稱「俏女巫」的香港中醫孔醫師在部落格撰寫「為什麼中醫說水果及生冷不能吃?」一文,她表示很多人說中醫認為不能吃生冷食物和水果太不科學,所以要用物理科學的角度解釋這個問題。 孔醫師指出人體在吃

改善更年期不適 中醫教你按這些穴道

中醫精髓

更年期症狀調理,是中醫門診常遇見的,常見症狀有熱潮紅、盜汗、失眠、胸悶、心悸、陰部乾澀等,除了可以用中藥治療,平時在家也可以輔助穴道按摩或舒壓茶飲服用,最重要的是調適自我身心狀態,多接觸大自然,以正向

三伏貼抗過敏 中醫提醒連續3年效果較好

中醫精髓

馬偕醫院中醫師李炎東今天說,三伏貼有助改善過敏,每年至少敷貼3次,連續敷貼3年,可能讓免疫功能調節更好。但感冒、發燒、孕...

苦瓜煮熟吃、仙草茶加黑糖 中醫師教夏日如何去濕清熱

中醫精髓

冰涼飲料喝多,當心久咳難癒。一名21歲的荷蘭籍交換生大衛(化名)有過敏性體質,從小就有氣喘,儘管長期服藥,一年四季仍經常咳嗽、清喉嚨,近日台籍女友陪他去看中醫,經問診發現,愛好喝冰飲恐怕是症狀始終好不了的因素之一。

中醫「冬病夏治」 養生有訣竅

中醫精髓

夏天到了!每逢夏季天氣總是炎熱,時常讓人忍不住喝冰飲、吃冰淇淋解暑,不過根據傳統中醫「冬病夏治」的觀念,在暑期杜絕一切冰鎮飲品才是養身之道,到底何時是「冬病夏治」最好時機?大家又該如何利用這段時機養生?

冬病夏治 中醫三伏貼治療過敏症狀最佳時機

中醫精髓

嘉義大林慈濟醫院中醫部表示,三伏貼是運用古人冬病夏治概念,最近臨床研究發現,運用三伏貼治療連續3年,能夠減緩80%過敏...

冬病夏治三伏貼 揮別過敏不生病

中醫精髓

中醫認為「冬病夏治」,在一年當中最炎熱的初伏天、中伏天、末伏天三日,正當人體陽氣最為旺盛,皮膚腠理完全開泄,使用三伏貼,可讓藥物更容易滲入作用,預防秋冬季節舊疾復發,減緩病症發作程度和頻率,對於氣喘、

胃藥種類有哪些?中醫:真正天然養胃吃它才好

中醫精髓

胃藥的作用是什麼?胃藥分成兩大類,減少胃酸的原理並不相同。搞清楚自己吃下去的胃藥原理是什麼,有助於瞭解胃藥對我們的身體有什麼影響。 制酸劑/中和劑 特性 ● 胃酸是酸性物質,最簡單減少胃

腎功能不好 婦吃補險送命

中醫精髓

南投年已7旬的林婦車禍,家人購買龜鹿二仙膠幫她補身,盼助骨骼復原;一開始有成效,但近期出現心律不整,診療檢出血清中鉀離子飆高,緊急洗腎才救回一命。

夏天食慾不振 新營醫院:按內關穴、吃四神粥

中醫精髓

台南市新營區衛生福利部新營醫院慶祝母親節,今天起連續3天舉辦「馨醫華陀.守護健慶」中醫週暨母親節活動,飾「華陀」的中醫...

難消化、越吃身體越燥熱 4種常見中藥材禁忌要知道

中醫精髓

中醫認為「藥食同源」,確實,大部份中藥材如紅棗、枸杞、當歸、薏仁等都具有調理體質、防病強身的作用,然而中醫師提醒,中藥材仍需正確服用才能達到養生目的,切勿長期自行亂煮亂吃,以免損害健康。香港媒體《星島

認識人體經絡奧秘 中醫師演給你看

中醫精髓

「經絡」是人體小宇宙的祕徑,肉眼看不見,但中醫臨床運用上卻真實存在,古典針灸派傳人沈邑穎中醫師應邀參加慈濟基金會「幸福...

消防猛男灌冰咖啡降火不孕 中藥補腎調理妻子有喜

中醫精髓

桃園一名35歲消防員因身負救難、救護任務,經常出入火場,身材結實,但結婚一年積極做人仍不孕,去年十月求診,中醫師王雅秀...

心律不整患者無需電燒!中醫調理6成以上獲改善

中醫精髓

現代人壓力大,不少人都有自律神經失調、心悸的問題,南市一名47歲的林姓男子心律不整近10年,晚上睡覺時時常被心跳聲嚇醒...

消防員生活緊張久不孕 求助中醫救香火

中醫精髓

身為家中獨子的消防員,與妻子努力做人卻無消息而求助中醫,中醫師王雅秀今天表示,因為消防員工作壓力大,嚴重影響睡眠品質,經...

排「便」不順哪裡出問題? 中醫這樣解「秘」

中醫精髓

你的排便正常嗎?很多人有便秘困擾,所排的便便是又臭又硬;千萬別小看每天的排便狀況,這其中可是透露著你的健康情形。臨床上,中醫師在問診時必察二便,會從日常排便狀況來診斷疾病。對於便秘時有可能出現的健康危機,以及應該要如何治療,傳統中醫可是有一套良方。

4大「明目」中藥 眼科醫花10年解碼

中醫精髓

輔英科技大學附設醫院眼科主治醫師洪啟庭對中國古代藥學興趣濃厚,擁有藥理碩士及生化微生物免疫博士學位的他,10年來將決明...

春天賞花郊遊 顧眼睛還可養肝

中醫精髓

春天是養肝季節,中醫師吳明珠說,肝氣若鬱積,人的心情、生理循環和免疫力都會受影響。養肝不難,除了多吃綠色蔬菜,因肝開竅於...

愛喝冰水一定腎虛?中醫師提出4點說明

中醫精髓

有民眾詢問一篇網路文章:「大家一定要盡量喝溫熱的飲食! 人們把0℃的水倒進37℃的胃裡,可小便卻是熱的,是人體的體溫37℃,是誰把0℃的冰水轉化成37℃的尿液呢?是脾胃,脾胃喝了以後受不了,就從「腎」