2016-01-17 16:40:28 保健食品瘋
10大護心保健食品 功效一一解析
保健食品不是治療疾病的藥物，只能作為輔助飲食療法。研究發現，已有十種保健食品可有效降低血壓、調節血脂、減少粥狀動脈硬化、降低血栓形成等症狀，長期食用有輔助治療的效果。
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![10大護心保健食品 功效一一解析]()
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![維他命D]()
2016-01-10 11:30:02 保健食品瘋
晒太陽＋食補 維他命D不用吞
專家的話：維他命D屬脂溶性維他命，可幫助鈣質吸收。單方維他命D主要可用於骨鬆患者，補充以增加鈣質吸收；市售的產品多為維他命D及A混和，例如魚肝油中就有天然的維他命A、維他命D。
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![吃多有害！這5種營養素 不必額外花錢補]()
2016-01-07 08:41:29 保健食品瘋
吃多有害！這5種營養素 不必額外花錢補
服用補充劑的建議來自各方，醫生要你補鈣強骨，朋友認為補鐵重要，老伴每天吃維他命E。但是美國抗老與再生醫學專科醫生蘿倫．邁塔（Lorraine Maita）和一些專家表示，這些維他命和礦物質不用額外補充，有些吃多了還會造成傷害：
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![維他命E]()
2016-01-04 09:37:37 保健食品瘋
維他命E分兩種 活性差很大
維他命 E 是一種油溶性（脂溶性）維他命，也是很好的抗氧化劑。研究也認為，維他命E可以促進血液循環、防止老化，維他命E也常被用於改善流產與抗不孕等問題。
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![醫學專家說，假使一天只服用一種維他命，維他命D是最佳選擇。]()
2016-01-01 09:34:45 保健食品瘋
一天一顆維他命 選D就對了
如果一天只選一顆維他命服用，選維他命D就對了！醫學專家建議，維他命D對人體健康功效多元，包括改善情緒、增加骨質健康、防範心臟疾病，還能預防老年失智，並且可以減緩肌肉酸痛以及髮量稀疏等問題。 著有
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![不貪多，補充品健康吃。]()
2015-10-18 09:07:10 保健食品瘋
營養補充品惹禍 美每年2萬人掛急診
還相信營養補充品「有病治病，沒病養身」嗎？美國政府主持的一項大規模研究顯示，美國平均每年有二萬三千人次因為服用營養補充品而掛急診，其中許多案例是二、三十歲的成人在服用號稱能減重或增加活力的補充品後，出現心血管問題。
共
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