身為一個醫師，最深的痛，大概就是親人被推進醫院急救，自己卻束手無策，只能淚眼送別。中國醫藥大學附設醫院睡眠醫學中心主任杭良文，在世界睡眠日講座中，沉痛揭露父親離世的過往，希望提醒更多人注意「優質睡眠」

「睡不好」竟然會猝死？根據衛福部統計，台灣十大死因中，有九項與睡眠呼吸中止症有直接相關。桃園長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏，是國內睡眠門診先鋒，預估全台約有110萬人是睡眠呼吸中止症潛在患者，但實際接受治

睡眠醫學發展快速，許多研究顯示，只要睡得好，可避開多種疾病，如慢性疲勞、失智、高血壓等，但造成睡眠品質出狀況，除了壓力，最多為「睡眠呼吸中止症」，而這個疾病多伴隨「打呼」。國內研究發現有八成人口睡覺時

又到了冬季，又讓藝人譚艾珍回憶起，民國84年的12月，先生於午睡中辭世，看似是安詳地離開，但法醫相驗時，在死因欄位上寫著「暫時停止呼吸」。譚艾珍怎麼也摸不著頭緒，久久無法釋懷，怎麼會有人的死因是「暫時

別再以為「夜尿」是泌尿系統出問題！50多歲的小蔡（化名）長期飽受胃食道逆流影響，被醫師囑咐睡前二小時千萬別進食，他照做但每周仍有二到三次深夜會被尿意干擾，原以為自己年紀輕輕就罹患攝護腺肥大，泌尿科醫師