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久臥病床小心長褥瘡! 教你「12個預防方式」:連吃都該注意

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間歇性斷食可降高血壓?研究登國際期刊《循環》

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心臟病不只胸痛!最新研究曝心臟病4大非典型症狀

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是腸胃炎還是發炎性腸道疾病?觀察這3警訊

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紅斑性狼瘡好發年輕女性 小心這8個症狀

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突然腳好腫當心!醫:影響血液回流,嚴重恐截肢

【名家專欄】楊聰財/男性也會有更年期 快速自我檢測10中3要小心

更年期變化

文/精神科楊聰財醫師 男人和女人都有更年期,這是大家要打破的迷思之一。 男性荷爾蒙(睪固酮)的重要性 男性荷爾蒙中,最重要的一種就是睪固酮。其作用包括增進肌肉量與強度、改變體脂肪的比率與分布、維持骨密

40歲工程師體力差、夫妻生活無情趣 原來是更年期惹禍

更年期變化

新竹縣一名年僅40歲的王姓工程師日前被太太「拎」進診間,太太對著醫師「控訴」說,先生體力每況愈下,飯後常常躺在沙發上打瞌...

我這麼重視養生,健檢還是一片紅字?營養師:你可能犯了更年期最常做錯的5件事

更年期變化

年近50的李太太體態好、氣色佳,喜歡養生更規律運動,可是健康檢查卻出現「一片紅字」,懷疑是更年期引起的。不只是她自己納悶,連營養師也頗感訝異,到底是哪個環節出了問題呢? 「她的體脂肪一直降不下來

緩解更年期不適! 除了豆類,這些食物也別錯過

更年期變化

多吃豆腐等豆類食物,其所含有的大豆異黃酮可以緩解更年期的不適症狀,但1項新的研究表示,攝取大豆異黃酮含量高的食物(植物雌激素),還能降低罹患心臟病的風險,對女性的影響尤其明顯,研究刊登在《循環雜誌》(

更年期睡不著? 9招助一夜好眠

更年期變化

女性年過50歲進入更年期後,時常有失眠問題。花蓮門諾醫院表示,隨年齡增長,深層睡眠時間變短,且更年期易有熱潮紅問題,常睡到一半體溫升高、冒汗,從睡夢中驚醒,若熱潮紅很利害的話,可找醫師看診,短期使用藥物改善熱潮紅現象。身心科醫師更提供9招做法,找回一夜好眠。

易怒、失眠、沒性趣… 恐是男性更年期

更年期變化

傑克(化名)年近50歲,在上市公司擔任主管職,對待屬下態度和善,頗受好評,但這一、二年作風有變,動不動就刁難屬下,也會破口大罵,對此衝動行為常事後覺得沮喪,更糟糕的是他把沮喪情緒帶回家裡,然後和太太又掀起另一場風暴;易怒、失眠、提不起「性」趣、精神不能集中,工作、家庭生活面臨挑戰。

婦人更年期脾氣驟變 補充女性荷爾蒙獲改善

更年期變化

一名50歲婦人平常在公司總是笑臉迎人,但不久前母親罹癌,加上兒子出國學費高,導致一時壓力過大,讓她經常莫名感到胸悶、心悸...

更年期後肚子卡一層油?研究:維生素D不足害妳肥胖又骨鬆

更年期變化

維生素D和雌激素不足 女性易有代謝症侯群 女性隨著年紀增長,都將面對更年期後雌激素減少,所引發的各種疾病風險,其中又以骨質疏鬆問題最為普遍,科學家也努力尋找如何減少更年期後女性骨鬆和其他疾病的預

年紀輕切除乳房及卵巢 30多歲女焦躁盜汗竟已更年期!

更年期變化

延禧攻略的繼皇后晚上出現熱潮、出汗,諸多現象疑似更年期已報到。但別以為更年期只會出現在40、50歲中年階段,年輕女性熱潮紅、盜汗、情緒焦躁、眼神帶殺氣,也可能是更年期提早報到徵兆。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮醫師表示,門診曾有一位30多歲女子,因家族史緣故,罹患乳癌及卵巢癌兩種癌症,年紀輕輕就切除乳房及卵巢,造成她更年期提早10多年來臨。

女性55歲後邁入老年期 堅持3習慣延緩卵巢老化

更年期變化

《鏡報》報導中指出潮熱、盜汗等都是更年期女性常見的症狀。會突然身體發熱、衝動或心悸臉紅等不適。那麼在這樣的情況下,女性可以透過什麼方式度過這個時期?以下的內容將提供能夠輕易實行的方法,幫助婦女們度過更

更年期女性再瘦也有小腹?10種方法消除腹部脂肪

更年期變化

進入更年期後,體重分佈會發生變化,增加的體重會在腹部周圍堆積。在更年期之前、期間和之後,雌激素含量開始下降,新陳代謝減慢,使你更難減重,尤其是腹部。腹部脂肪不僅煩人,影響形象,而且還不健康。 一

眼睛乾得受不了 原來跟停經也有關係

更年期變化

停經多年的婦女出現夜間盜汗、熱潮紅、外陰不適、焦慮、失眠等更年期症狀,同時眼睛有灼痛、異物感和視力減退問題。經眼科醫師...

更年期婦女尿失禁正常? 專家教妳如何改善

更年期變化

讓我們先澄清一個觀念:尿失禁(urinary incontinence)並不是老化的正常現象。當有女性告訴我為了適應她們的膀胱,她們完全改變了自己的生活型態時,我總是感到沮喪。妳是否必須在出門前先上一

更年期這二種症狀 不會致命卻非常困擾

更年期變化

「我沒有熱潮紅。我只是在熱帶地區度過短暫的私人假期。」──匿名 四十五歲時,有一天我與先生和一位朋友共進晚餐。突然間,我感到酷熱難耐、渾身是汗而且不舒服。我越熱,就越煩躁。最後,我轉身問我先生:

我是近更年期還是更年期?婦產科醫教你如何判斷

更年期變化

女孩是由蜜糖、香料和所有美好的東西所組成……而那美好的東西是雌激素

小腹變大、忘東忘西?當心是更年期提早報到 十大徵兆自我檢測

更年期變化

更年期是女性健康至關重要的階段,從這時候開始雖然不再需要面對月經問題,但同時也可能面臨卵巢機能衰退、性荷爾蒙減少,以及熱潮紅、情緒不穩、憂鬱、失眠等生理現象,維持外表青春的元素也隨之衰減。

補充omega-3 可有效降低停經女性死亡率

更年期變化

由於停經後的女性缺少雌性賀爾蒙的保護,會增加罹患許多疾病的風險,而根據最新研究發現,補充適量omega-3可以有效降低停經後女性的癌症、心血管疾病死亡率。

預防更年期症候群?中醫來幫忙

更年期變化

根據內政部統計,台灣45歲至55歲的更年期婦女人口約佔全國總女性人口的16%,其中,有46%的女性在停經前後數年的這段期間,曾出現嚴重的更年期症狀導致生活受到困擾。 這是因為女性過了40歲之後,卵巢

更年期越晚來的人越不易失智?醫師:是真的,但關鍵在怎麼保養

更年期變化

由英國倫敦大學學院(University College London)的戴安娜庫赫(Diana Kuh)領導的一項新研究發現,女性是否會因更年期的到來時間會影響她多年後的記憶力。她和她的同事在他們的

吃荷爾蒙緩失眠熱潮紅 婦產科醫:亂用恐致癌

更年期變化

48歲的阿嬌姨最近深受失眠及熱潮紅所苦,聽有同樣症狀的麻吉春花姨說,吃了婦產科醫師開的荷爾蒙後,症狀明顯改善。於是就跟春花姨「借」了幾顆荷爾蒙吃吃看。沒想到,吃了幾天,竟然發生陰道大出血,嚇得她花容失色,趕緊到婦產科求診。

更年期後女性預防骨鬆 醫師:前5年是黃金期

更年期變化

台灣骨質疏鬆盛行率高,更年期後女性尤須留心,醫師指出,更年期後的女性雌激素減少,停經後5年,每年會流失3至5%的骨密度...

女性動起來!更年期後每增5歲 心血管疾病死亡率增倍

更年期變化

台灣女性健康的主要殺手不是婦癌,是心血管疾病。105年,女性因心血管因素疾病死亡的人數高達2萬3800多名,高於癌症1...

拒絕與老公行房 更年期的老婆沒有愛了嗎?

更年期變化

台中市一名婦人因下體老感覺乾痛和行房後就易感染,而拒絕與老公行房,她的丈夫為此求教婦產科醫師,才知原來是老婆更年期到了...

更年期女性何時不必再避孕?醫師給了答案

更年期變化

一名中年婦人和先生行房時沒有避孕,後來卻發現有孕意,趕緊求助婦產科醫師,經醫師給予黃體素,才避免懷孕。醫師指出,婦女4...

壓力大或熬夜 婦女更年期年輕化

更年期變化

醫界發現婦女更年期有年輕化趨勢,有女子28歲卵巢就早衰;有人38歲就有更年期症狀,焦慮、憂鬱,陷入「孤僻世界」,追究原因,與工作壓力或熬夜有很大的關聯。

要活就要動 中年胖爸爸找回體能3步驟

更年期變化

人到中年,身體機能日益退化,就像一部用了數十年的機器,零件耗損是不可避免。台東馬偕醫院家醫科醫師簡竹瑄說,這些並非不能扭轉,重點是「要活就要動」。

3M+1動 憂鬱熟男重新找回快樂

更年期變化

案例故事1:廚師老陳與老闆不對盤,不滿情緒積壓,經常借酒澆愁,但他酒品不好,常幾杯黃湯下肚便怒摔東西或罵妻子,有時更直接找老闆吵架,隔天酒醒才懊悔,家庭被他搞得快破碎,最後才在女兒勸戒下勉強就醫。

回想叛逆少年時 挺過男性中年危機

更年期變化

案例故事:43歲的阿華(化名)在上市公司打拚多年,終於肩負主管一職,過度用力工作的他,身體狀況開始走下坡,做什麼事都力不從心,同仁批評的耳語愈來愈多,難以向太太訴說工作的不順利,下班後不願直接回家,在外花天酒地。逃避的心態讓他的事業直直落,一度甚至用毒刺激自己,直到太太訴請離婚,他才意識到長期墮落讓他的人生一無所有。

有淚不輕彈!40歲以上 1/4男性荷爾蒙低下

更年期變化

案例故事:剛滿40歲的陳姓業務員年初結交新女友,兩人交往不到半年,他的體重從80公斤飆升至100公斤,「幸福肥」讓他常常精神不濟、體力下降,回家只想睡覺,性欲大減。直到最近晨間勃起頻率減少,才意識到可能生病了,偕同女友一同赴泌尿科就醫,抽血發現體內男性荷爾蒙濃度降低,比起一般男性更早進入男性更年期。

熱潮紅、盜汗... 荷爾蒙減少要補充嗎?

更年期變化

婦女進入更年期之後,會有許多不適症狀,有的人會有熱潮紅和盜汗,有的人是會脾氣爆躁和失眠,雖然有諸多不舒服,但會因此而就醫的並不多;很多婦女會自行去購買保健食品來緩解不適。藥師提醒,更年期婦女仍應就醫診治,確認是否適合食用相關保健食品。

照顧媽媽健康 小心高血壓、骨鬆

更年期變化

當女性邁入更年期,荷爾蒙分泌減少,高血壓、心血管疾病和骨質疏鬆症紛紛上門。高血壓引起的相關疾病,在國人十大死因中,女性死亡率34%,高出男性2成;至於骨鬆,50歲以上女性骨鬆盛行率逾4成,男性僅2成2。母親節將至,醫師提醒媽媽,維持理想血壓、保持良好生活型態,健康不亮紅燈。

更年期補充過多雌激素 子宮內膜易病變

更年期變化

一提到更年期症狀,多數人會想到熱潮紅、盜汗。不過台灣女性更年期症狀與西方女性不太一樣。台灣更年期醫學會理事長、奇美醫院生殖醫學中心主任蔡永杰指出,西方女性進入更年期,較容易產生熱潮紅症狀,出現熱潮紅的比率較高,相較之下,台灣女性比率較低,約只有10%-15%的女性有熱潮紅症狀。

停經過渡期 最易罹憂鬱

更年期變化

女性何時最憂鬱?中年女性面臨許多壓力,董氏基金會引用國際研究指出,處於月事頻率出現變化的「停經過渡期」婦女,最容易憂鬱。

研究發現 女性在這段期間比停經更憂鬱

更年期變化

不像以前那麼被需要、漸漸有慢性病、即將退休,中年女性面臨諸多情緒壓力,董氏基金會今日進一步援引國際研究指出,45至55歲...

男性更年期/體力下降睡不好…這樣做可改善

更年期變化

病例:55歲邱姓男子工作壓力大又常喝酒應酬,最近覺得體力下降許多,肚子越來越大,睡眠品質也不好,至醫院求診才發現是「男性更年期」,醫師建議他調整作息及飲食,並透過運動紓壓,逐漸改善。

男性更年期/海鮮「睪」定更年期?別再迷信偏方!

更年期變化

57歲張先生近日情緒起伏大,性生活表現也不如以往,張太太拉著先生就醫,檢測發現是睪固酮低下導致的男性更年期症候群,補充睪...

熟女遇亂經 誤認自己懷孕

更年期變化

46歲婦人經期來遲,因心理因素影響,出現想睡、嘔吐症狀,誤以為懷孕當上高齡產婦,雖然後來月經報到,但經血是咖啡色且量極少...

更年期提早到 死亡機率飆高

更年期變化

更年期不但造成臉潮紅、情緒起伏和睡不好,現在科學家說,還會加快老化。研究顯示,女性愈早經歷更年期,身體老化愈快,進而提高早死的風險。

【身體症狀】熱潮紅、失眠…荷爾蒙不足需要補充嗎?

更年期變化

壢新醫院社區醫學部健檢中心主任康曉妍醫師表示,女性在40、50歲卵巢功能慢慢下降,建議和醫師討論評估增加檢測「賀爾蒙」項目,有助更年期保健。

【身體症狀】停經女性 要預防3大疾病

更年期變化

當一部汽車齒輪油耗盡時,再開上路就會卡卡的,最後造成車子耗損;當女性邁入更年期,卵巢怠工不分泌雌激素時,失去雌激素的保護,骨鬆、心血管疾病、肥胖等問題也可能接著出現。

多吃這些食物 減少陰道、泌尿道感染

更年期變化

更年期婦女面臨骨鬆、心血管疾病、身材走樣等威脅,還要小心泌尿道或陰道感染。台灣更年期醫學會副秘書長、國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示,女性卵巢分泌的雌激素,可控制膀胱平滑肌和括約肌的自主神經,有助黏膜維持穩定分泌液,但當雌激素減少,神經調節能力受損、黏膜萎縮變薄,女性就易發生泌尿道或陰道感染。

【中醫藥膳】情緒起伏易憂傷...4藥膳 舒緩更年期不適

更年期變化

「陪伴最重要。」屏基健康管理中心衛教師楊麗蘭表示,女性更年期正好面臨人生的空巢期,當孩子出社會、搬離家,先生又仍在上班,部分以家庭為生活主軸的婦女容易產生「沒有人關心我」的想法,這時家人陪伴最為重要。

月經還沒結束,更年期卻來了?醫師解惑4問

更年期變化

今天是母親節,孩子齊聚為媽媽祝賀,但媽媽看起來怎麼不太開心呢?也許你沒注意到,媽媽的身體正發生一些變化,準備跨進人生的另一個階段。有些更年期媽媽的心情和生理變化劇烈,如何陪伴她克服這些不適症狀?

更年期憂鬱 掛身心科或婦產科?

更年期變化

50多歲的黃太太,近兩三年來常常睡不好,失眠加上焦慮、憂鬱,讓她相當痛苦,原本以為是工作壓力太大,休了長假跟姊妹淘去一趟峇里島度假,期間整天發呆、按摩,什麼事也不做,但遠離工作仍然睡不好、情緒浮躁。

40歲壯男體力變差情緒不佳 原來是「更年期」上身

更年期變化

中年男性若發現體力下降,整天無精打采,對於運動也興趣缺缺,下班後老是疲憊不堪,情緒不佳,恐怕是「男性更年期」已經上身!就有一名40歲左右的體育老師,原本體力充沛生龍活虎,最近不但體力變差上課疲憊,還出現心情沮喪及情緒暴怒等現象;經由就醫檢查才發現,原來是因為男性睪固酮低下症,導致更年期不適症狀上身,所幸在接受補充睪固酮治療之後,順利解決了他工作跟情緒的困擾。

果蠅性慾神經解密 老人性趣有解?

更年期變化

暨南國際大學應用化學系副教授傅在峰在神經細胞單純的果蠅實驗,找到關鍵神經細胞,在多巴胺增加後確實提升性慾,這對進一步研究人類如何回復老年性慾提供無限可能。

更年期不適 吃紅薯、豆腐改善

更年期變化

【台灣新生報/記者李叔霖】 受到內分泌失調、女性荷爾蒙減少所影響,有些更年期婦女總是會出現不適症。營養師劉詩玉表示,婦女總是會步入更年期,有些人可能沒有明顯症狀,但是有些人可能出現熱潮紅

補充荷爾蒙增罹癌風險? 醫:迷思!

更年期變化

正值更年期的婦女常有更年期障礙,目前臨床上多建議以補充荷爾蒙來緩解不適,但是,不少女性相當抗拒,原因不外乎都是為了避免乳癌上身。補充荷爾蒙真的會增加罹患乳癌的機率呢?是迷思?還是真有其事?正值更年期的妳,不可不知。

媽媽進入更年期 小心這6種病

更年期變化

你聽過熱潮紅和情緒不穩,但是更年期也可帶來令人意外的一些健康問題。雖然很多婦女平安度過更年期,不過也有人發現患有以下其中一個或更多的健康問題。

性愛有這8好 更年期也別放棄

更年期變化

許多人到了更年期,一方面自認為青春容貌不再而失去信心,甚至產生排拒心理;另一方面荷爾蒙的下降會讓陰道薄膜變薄、分泌減少,連帶影響女性性生活的快感;不僅如此,荷爾蒙本身也會影響性欲高低起伏,這些內外在的因素在在影響更年期女性對性生活喪失「性趣」。