2017-04-30 16:27:54 中醫
熟地黃滋陰補血 吃多礙胃
熟地黃味甘、性平，歸肝、腎經，含有豐富的葡萄糖、甘露醇、鐵質、維生素A、多種氨基酸等有益健康成分，可滋陰補血、補精益髓，常用於腰膝痿弱、消渴、遺精等肝腎陰虛的症狀，或是心悸失眠、月經不調、目昏、耳鳴、鬚髮早白等血虛症狀。
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![熟地黃
功效 滋陰補血、補精益髓。
專家的話 黑如漆、光如油、甘如飴者為佳。
注意事項 熟地黃性質粘膩，痰多氣滯、胃脘腹脹痛、食少便軟者，大量使用可能有礙消化，但加入陳皮、砂仁等同用，可防止粘膩礙胃。]()
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![杜仲
功效：補肝腎、強筋骨、安胎。
注意事項：杜仲性味平和適合大多數人，咽乾口燥、心煩易怒，中醫診斷為「陰虛火旺」者，需搭配其他藥物使用。]()
2016-10-09 16:31:07 中醫
治眼痠、膝痛、安胎 喝杜仲茶有效
專家的話：杜仲是杜仲科杜仲的乾燥樹皮，通常為平坦板片狀或捲片狀，折斷皮內會牽連杜仲樹皮特有的白色膠質絲體，選購時以樹皮張大而完整無破，皮細肉厚，折斷絲足且扯之長、不易拉斷，內表皮暗紫色，身乾體硬者為佳。
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![中將、四物女性聖品 主治功效不同]()
2015-07-24 15:30:11 中醫
中將、四物女性聖品 主治功效不同
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 四物湯、中將湯為女性調補聖品，但多數女性卻不知道兩者效用有什麼差別？中醫師羅明宇表示，中將湯與四物湯的主治功效並不同，四物湯含有四味藥材，主要是用於行氣補血、調養血氣，促使皮膚潤澤光滑，甚至於還能夠預防老化；中將湯含有十六味藥材，功效類似當歸芍藥散，主治經期異常、經痛、女性更年期障礙。 羅醫師指出，四物湯只適合血虛的人，這類女性在經期結束後可飲用三至六天然候就停止不用天天都飲用。如果是在月經期間飲用，有些人可能會出現經血出不來的情況。此外，正在感冒、腹瀉、脹氣的人，也不適合飲用。 中將湯適合所有體質的人，能夠調經、理氣、促使月經更順暢，這對現代大多具有虛火體質的女性來說特別適合。如果女性具有經前症候群、來的時候容易經痛，月經來潮前飲用中將湯，有助理氣、清熱、緩解症狀。 羅明宇表示，中將湯是以溫經湯作為基礎，主要功效在於緩解經痛、改善經期不規則、消除更年期症候群（特別是陰虛化熱）。此外，如果因為工作壓力、疲勞過度、作息不正常，以致於月經周期大亂者，這種情況也可以使用中將湯。 所謂陰虛化熱，患者常見口
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![甘麥大棗湯 有助提升注意力及學習效率]()
2014-09-23 15:37:10 中醫
甘麥大棗湯 有助提升注意力及學習效率
【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 甘麥大棗湯雖然可以幫助提升學童注意力和學習效率，不過中醫師鄭文裕提醒，心火亢盛，像血氣方剛、脾氣暴躁的青少年，或長期熬夜、火氣很大、滿臉面瘡者都不適合自行
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![紫河車抗老 可用替代藥材]()
2014-09-23 15:36:18 中醫
紫河車抗老 可用替代藥材
【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 民間傳說紫河車可養顏、預防老化，讓許多民眾趨之若鶩，不過，中西醫師廖桂聲表示，紫河車溫補，能益精，抗老化，補氣養血，為人出生的胞衣，經加工乾燥而成，其味甘鹹，但有特異腥臭，市面上從人體取出的紫河車愈來愈少，坊間所販賣的紫河車多以豬、牛、羊等動物為主，價格也比較便宜。 廖醫師指出，古籍《本草綱目》有記載：「紫河車性味甘、鹼、溫，入肺心腎經，有補腎益精、益氣養血之功。治虛損瘦弱，勞熱骨蒸，咳嗽咳血，婦女血氣不足，少乳等。」但紫河車的效用，雖然古代有相關的記載，然而現代醫學或臨床研究上，至今仍沒有醫師針對紫河車進行研究實驗。 值得注意的是，紫河車處理不當，往往含有病毒，所以建議用替代藥材比較好，例如用人參、生地、微量大黃等，或是八珍湯等中藥處方，能補氣補血，也有相同的作用，不一定要用紫河車。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
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![面相診病／吃補也要看長相 太黑不要吃人參]()
2014-09-23 15:35:47 中醫
面相診病／吃補也要看長相 太黑不要吃人參
【文、圖／摘自《面相診病：源自《黃帝內經》的面相健康解碼》／趙成泰著／野橡實文化出版】 每到春秋兩季，到中醫院煎補藥的人就會多了起來。這些人多數不是因為生病體虛而進補，而是為了能夠健康輕鬆地
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![感冒示意圖。]()
2014-09-23 15:35:33 中醫
點壓推揉病自除／後谿、風門穴 可預防流行性感冒
刺激背部穴道 預防感冒加劇 一旦覺得背部發冷，感覺有受寒的徵兆時，指壓下列穴道，即可緩和感冒症狀，避免加重。例如位於後背的風門穴，中醫認為寒風由此穴進入人體，故導致身體受寒著涼。若已察覺有感冒徵
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