健康醫療網
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![五種訓練發展遲緩孩子小技巧，一般寶寶也適用。]()
2015-11-25 21:23:20 兒科
五種生活小技巧 訓練孩子獨立自主
許多「隱藏性」發長遲緩孩子，家長平時要多加留意寶寶的生長情況之外，若是已確診寶寶為遲緩兒的家長，除了與專業醫師團隊合作，幫助寶寶治療，平時在家也可以利用小技巧、小玩具，引導寶寶走向健康人生。
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![碘攝取不足 會影響胎兒發育]()
2016-06-01 00:42:00 健康知識+
碘攝取不足 恐影響胎兒發育
很多人都知道碘攝取不足會有大脖子的疾病，也就是會有甲狀腺腫大，造成甲狀腺亢進或是低下；殊不知，碘攝取不足，還會影響胎兒發育。醫師提醒，尤其是孕婦應該要攝取足夠的碘，而食鹽中含碘，是最好攝取的來源。
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![已婚夫妻須將卵巢品質作為判斷標準之一]()
2015-03-30 12:32:21 懷孕育兒
人工生殖補助 不孕治療選擇多負擔少
為解決不孕夫妻無法順利產子的困境，同時提升台灣生育率，國民健康署提出「三階段人工生殖補助」新政策，並於今年上半年度正式上路，且優先以中低收入戶及低收入戶夫妻，作為第一階段人工生殖治療補助對象，每年最高核給新台幣10萬元，預估可嘉惠391人次，並增加143名新生兒，提升0.06%出生率。
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![停經後婦女是骨鬆症的高風險族群]()
2015-05-13 08:56:56 骨科．復健
婦女預防骨鬆 補充鈣質維生素CD不可少
據統計，國內骨鬆患者中，女性約占7成，65歲以上之女性，每4名就有1人罹患骨質疏鬆症。醫師指出，停經後婦女是骨鬆症的高風險族群，建議多攝取高鈣天然食物外，也要補充鈣片、維生素C、D，以及蛋白質，才能擁有完美強健的骨骼。
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![<div style="text-align: center;">氣溫驟降 愈不動筋骨愈易痠痛]()
2014-12-03 18:37:44 骨科．復健
氣溫驟降 愈不動筋骨愈易痠痛
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 平常身體好好的，近2天卻筋骨痠痛。大陸冷氣團襲台，不少民眾面對突如而來的低溫，陸續出現筋骨痠痛的症狀；物理治療師指出，氣溫一下子驟降10多度，肌肉快速收縮，就容易
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![天氣悶熱蚊蟲生 選擇天然清潔用品環保又健康]()
2016-05-19 00:56:22 健康知識+
天氣悶熱蚊蟲生 選擇天然清潔用品環保又健康
天氣越來越熱了，居家環境若是髒亂積水，很容易造成蚊蟲孳生，病毒與細菌也會趁機入侵，導致各種疫病。至於想要輕鬆打掃居家環境，可得要慎選清潔產品，以免因為使用到強酸強鹼的清潔產品，而造成身體的傷害。家庭醫學科醫師建議，最好是選擇具有環保酵素的清潔產品，不但容易清潔污垢，而且還能維持健康又能顧及環保。
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![秋燥傷肺，飲食原則應以養肺潤燥、少辛增酸為主]()
2015-08-15 00:57:01 抗老養生
秋老虎發威！ 當心小鮮肉變成咕咾肉
31歲的張先生，看似體格壯碩，但從小有過敏體質，每到夏秋交替之際，總會口乾舌燥、打噴嚏及鼻塞；最近工作繁忙、時常熬夜，他把咖啡當水喝，更嗜吃麻辣鍋紓壓，不但解便不乾淨，甚至連皮膚也變得乾巴巴，同事眼中的小鮮肉頓時變成「咕咾肉」。
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![過節恐懼 多吃魚+堅果創造幸福感]()
2014-12-29 00:36:04 精神．身心
過節恐懼 多吃魚+堅果創造幸福感
跨年連假倒數計時，民眾紛紛計畫要與另一伴或家人去慶祝一年一度的節日。但有一群人是沒有家人、也沒有朋友能共度佳節的。日前還有一名憂鬱症患者，因為天氣變冷而出現情緒低落、活動力下降、抗拒社交活動，甚至衍生出自殺念頭，就診後確定婦人的症狀是屬於「季節性情感疾病」。
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![無論年紀多大，都應該時時刻刻注意胎兒動態]()
2015-07-09 00:51:01 懷孕育兒
子宮內外皆受孕 少婦腹腔大出血險亡
一位30多歲的李太太，做試管嬰兒懷孕近6週時，因急性腹部疼痛就醫，經超音波檢查赫然發現，腹腔內有大量疑似血液的液體；由於李太太先前有施打排卵針，造成卵巢過度刺激變大，醫師懷疑可能是卵巢破裂或是子宮外孕，須立刻手術，而在手術時發現腹腔滿是鮮血，輸卵管位置有胚胎著床，造成輸卵管末端不斷有鮮血快速流出，確認是輸卵管子宮外孕引發出血，因而將一邊輸卵管切除。
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![天氣漸涼，老年人骨折要多小心。]()
2015-10-16 00:27:03 骨科．復健
秋季容易好發骨鬆骨折 規律服藥是關鍵
隨著天氣逐漸轉涼，也是老人骨質疏鬆性骨折的好發季節，加上老年人口比例增加，發生跌倒或意外造成的骨鬆骨折有逐漸增加的趨勢；陳彥名說，銀髮族因神經系統退化，平衡感和協調度變差，且骨質流失骨密度下降，加上恐有中風、老年失智等疾病，當居家環境無障礙空間不足，就有可能發生骨鬆骨折。
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![<div style="text-align: center;">他罹三高竟不知 天冷引發腦中風]()
2014-12-05 16:41:29 心臟血管
他罹三高竟不知 天冷引發腦中風
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 一名30多歲男子，平常鮮少生病，日前天冷時身體右半部突然出現麻木症狀，就醫發現竟是輕微腦中風，進一步接受檢查，年紀輕輕的他，早已罹患高血壓、高血脂、高血糖，是中風
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![美研究顯示，懷孕中期吃高脂食物，可能增加往後三代乳癌風險。]()
2017-07-13 09:36:08 懷孕育兒
準媽媽愛吃高脂食物 乳癌風險恐禍延三代
孕婦吃高脂食物前，建議多想一想。美國喬治城大學倫巴狄綜合癌症中心研究團隊進行老鼠實驗發現，若餵食懷孕母鼠高脂食物，可能造成後代基因改變，之後三代雌性後代就會很容易得乳癌。
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![晚孕晚生增妊娠糖尿病風險(此為健康孕媽咪)]()
2016-07-05 00:12:00 懷孕育兒
國人晚孕晚生 妊娠糖尿病增1成
愈晚懷孕，妊娠糖尿病機率愈高！隨著國人晚孕晚生，妊娠糖尿病患者有增加趨勢，根據醫師觀察發現，近10年來，妊娠糖尿病患者增加1成以上。醫師提醒，一旦患有妊娠糖尿病，就極有可能是將來第二型糖尿病的高危險族群。
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![吃鍋不怕胖？ 營養師分享秘訣]()
2015-02-08 00:36:01 聰明飲食
吃鍋不怕胖？ 營養師分享秘訣
天氣好冷，又到吃火鍋的好時機，但許多人想吃又怕胖，營養師楊罳涵提供吃鍋不怕胖的小祕訣，首先避免吃到飽，湯底選擇清湯、昆布湯，火鍋料最多吃2個，肉品宜選白肉，蔬菜可多吃，泡麵、冬粉儘量不吃，就不必擔心發胖的問題。
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![<div style="text-align: center;">孕婦打流感疫苗 媽寶都有保護]()
2014-11-17 10:58:33 一般內科
孕婦打流感疫苗 媽寶都有保護
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 最近天氣明顯變涼，流感病毒開始蠢蠢欲動。據統計，國內每年11月底開始進入流感高峰期，總是有許多人出現咳嗽、流鼻涕等症狀。醫師提醒，孕婦免疫系統較差，且肺部呼吸量淺
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![成長密碼119 兒童「長」握395]()
2015-03-12 08:59:35 兒科
成長密碼119 兒童「長」握395
「不想矮人一截」！許多父母都希望孩子從小就高人一等，但現在孩子讀書壓力大、外食多，常未攝取到「正確」的營養，反而變成小胖子！現代小孩尤其是愛喝含糖飲料，經常是一杯飲料配一塊炸雞排，不只是造成肥胖，就曾經有孩子因此而得到脂肪肝，嚴重影響身體健康。正在發育的青少年，該怎麼正確的「長大人」呢?
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![美國小兒科醫學會提出育兒7原則。]()
2015-12-19 00:03:00 兒科
美國小兒醫學會 7大招助爸媽輕鬆育兒
新手爸媽照顧孩子手忙腳亂，不知道該如何是好，或是即將為人父母，對於寶寶的照護毫無頭緒，怎麼辦？別緊張，美國小兒科醫學會說，初為人父人母，緊張是必然的，但只需要將幾個原則銘記在心，都可以慢慢上手的。
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![年輕時討厭自己的工作 傷害往後健康]()
2016-08-23 16:50:58 精神．身心
年輕時討厭自己的工作 傷害往後健康
20多歲、30歲時，無論喜歡自己的工作或討厭自己的工作，都會影響40歲健康。美國一項研究發現，一個人若在20歲、30歲時討厭自己的工作，到了40多歲，整體健康就會受衝擊，不管生理健康、心理健康都一樣。
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![癌症防治有方法 從了解家族史開始]()
2016-03-04 00:36:00 抗癌新知
癌症防治有方法 從了解家族史開始
在台灣，每5分鐘就有1人罹癌，癌症已經連續33年蟬聯國人10大死因的首位，根據統計，2012年癌症新發生病例高達9萬6694人，換算成癌症時鐘則每5分26秒有1人罹患癌症。
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![目前預防百日咳最有效的方法是，按時接種疫苗]()
2015-07-02 09:10:57 呼吸胸腔
夏日炎炎 百日咳入高峰期
近期台灣頻頻飆出高溫，宣告夏季正式來臨，值得留意的是，夏季也是幼兒腸病毒和百日咳的高峰期。其中，由於百日咳的症狀和感冒等上呼吸道感染症狀類似，以至於常被忽略。基隆市仁愛區衛生所指出，超過5成的百日咳病例集中於夏季，又以未施打疫苗的嬰幼兒為染病高危險群，因此，提醒家長應按時帶家中嬰幼兒接種疫苗，避免百日咳上身。
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![燕窩養顏美容 中醫師教你辨真假]()
2015-01-26 08:55:22 聰明飲食
燕窩養顏美容 中醫師教你辨真假
年關將至，許多人喜歡選購能養顏美容的燕窩當伴手禮。但你知道嗎？市面上充斥著假燕窩，中醫師教你怎麼選購真燕窩，才可以送禮送到心坎裡！
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![<div style="text-align: center;">乾性膚質缺水 秋天加強保濕]()
2014-11-17 10:50:11 皮膚
乾性膚質缺水 秋天加強保濕
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 秋天微風徐徐、天氣涼爽，是許多人喜愛的季節，不過，對於乾性膚質的民眾而言，秋天的氣候轉為乾燥，肌膚會出現過度缺水的情形，容易發生搔癢、脫皮等症狀。醫師提醒乾性膚質
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![胖小子血壓130 恐代謝症候群上身]()
2016-12-01 00:48:00 兒科
胖小子血壓130 代謝症候群恐上身
家有胖胖兒可別高興，快量量他的血壓，如果收縮壓超過130mmHg，很可能已經有代謝症候群，可得要進一步就醫檢查！醫師提醒，兒童與青少年罹患代謝症候群有越來越多的現象，而且小時候胖，長大成人後有5成機率會肥胖，家長應多注意孩子的飲食與生活習慣，避免孩子過胖。
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![運動結束後30分鐘可開始進食。]()
2015-07-31 00:45:01 運動天地
運動前後如何吃？ 專家解惑
運動有益健康，不過，運動前後吃什麼食物，更能幫助身體從事運動、恢復體力呢？專家建議，運動前後1小時必須進食，運動前選擇碳水化合物食物，運動後可補充碳水化合物、高蛋白質，不僅補足營養，也不怕累積脂肪。
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![打造美顏肌 哪些營養不可少？]()
2016-07-03 11:30:00 皮膚
打造美顏肌 哪些營養不可少？
愛美人士都想要擁有美麗容顏，除了使用外敷的保養產品外，由內而外的飲食調理更是重要；而想要打造美顏肌，應該要多攝取哪些營養呢？營養師建議，最重要的就是多喝水，其次則是應該要多攝取維生素C、E，以及鐵和茄紅素。
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![露酥胸「武媚娘」狂吸收視率 年前隆乳增2成]()
2015-01-27 09:05:24 整形美容
「武媚娘」露酥胸 年前隆乳增2成
《武媚娘傳奇》在台灣未演先轟動，話題不斷，服裝設計為營造唐朝的開放風氣，從宮女到妃子無一不穿上前襟低開的低胸古裝。飾演武媚娘的范冰冰，事業線露得兇，甚至被大陸官方嚴令要求「縮胸再播」，但仍不減女性觀眾的入迷程度，更引發不少女性趕在年前去醫美診所報到整胸。整型外科主治醫師胡岱霖說，「最近諮詢隆乳手術的人和去年冬天相比，大約多了兩成左右。」
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![乳癌目前的平均五年存活率高達80%，但惡化速度迅速的第四期可能降至20%]()
2015-07-30 00:09:05 乳癌
治療轉移性乳癌 雙標靶升級延命
乳癌目前的平均五年存活率高達80%，但惡化速度迅速的第四期可能降至20%，尤其是內臟轉移、骨骼轉移等，生命流失速度使得治療上必須分秒必爭，莫不希望多為患者爭取更長的生命、有品質的生活。台灣每年約有1萬1000名新診斷乳癌患者，其中700位屬轉移性。藥物的副作用以及身體的耐受度、體力等，經常是癌症患者願不願意接受更多治療建議的考量主因，尤其是復發的患者，醫師也必須同時考慮病者生理和心理需求。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-06-16 11:03:11 眼部
白內障開完還是看不清？醫提醒：恐是黃斑部病變警訊
過去高居台灣老年失明首因的白內障，隨著醫療技術進步已能透過手術有效根治。然而，另一個更棘手的銀髮族視力隱形殺手—「年齡相關黃斑部病變」已悄然崛起。臺北市立聯合醫院眼科醫師提醒，若白內障術後視力仍未改善，或出現視力無預警惡化，極可能是黃斑部病變作祟，若未及時治療，恐面臨失明危機。
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![過敏與感冒類似症狀，父母要如何分辨呢？]()
2015-04-20 09:12:08 風溼過敏免疫
冬去春來 幼兒過敏跟著來！
許多小兒專家都認為，春季是過敏好發時節，尤其是孩子噴嚏連連，常讓父母不知如何是好。而究竟為什麼春季會引發小孩過敏？過敏與感冒又有何不同？如何分辨過敏與感冒，以及該如何降低過敏誘發因子呢？醫師提醒，由於過敏兒從小就服用抗過敏藥品，對幼兒身體是不小的負擔；因此，要守護過敏兒，最好是從調解免疫力，改善體質做起。
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![名人自殺對民眾的衝擊性特別大，必須謹慎留意，過度報導恐造成仿效現象]()
2015-04-24 00:06:01 精神．身心
過度報導名人自殺 恐增自殺風險
近日媒體大幅報導，年僅24歲的藝人Cindy楊又穎輕生事件。對此，全國自殺防治中心呼籲，媒體應依循世界衛生組織「六不六要」的自殺報導準則，尤其名人自殺對民眾的衝擊性特別大，必須謹慎留意，過度報導恐造成仿效現象，增加自殺傾向者的自殺風險。
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