元氣周報
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![麻豆╱主兒 記者陳立凱╱攝影]()
2014-09-23 14:42:04 抗老養生
夏季這樣吃… 皮膚白裡透紅
【聯合報╱記者謝梅芬╱報導】 想驅黑？ 感光食物別過量 食物會影響膚色嗎？吃了芹菜、香菜後別曬太陽，因為這類綠葉蔬菜屬於感光物質，會使人變黑，是真的嗎？ 高雄市立大同醫院營養室主任吳月盈說，有些食物感光性較強，如果大量攝入，會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。如九層塔、木瓜、芹菜、香菜、茄子、紫菜、菠菜等，這類食物都被稱為「感光」食物，在食用後，照射陽光或其他強烈光線會使黑色素細胞活力增強，變成色素沉澱，使得皮膚變黑甚至長斑。 九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑，吃了之後遇到陽光，皮膚容易變黑。紅蘿蔔和木瓜因為它們本來就是紅色的，吃多了之後，皮膚容易曬得偏紅或是偏黃，這是醫學資訊上已經證實的。 不過吳月盈認為，這並不是要大家完全放棄食用，因為這些食物本身都有其特有的營養成分，只要不過度食用，或是出門前盡量不要吃就行了。 想淨白？ 多吃維生素A、C、E 大同醫院皮膚科主治醫師金依瑩認為，含維生素C的食物，長久以來都扮演著美白的重責大任。除此之外，維生素A與維生素E也是使肌膚白嫩透明的好幫手。 含維生素A的食物有奶製品、蛋黃、黃綠色蔬菜等，都具有抗氧化、除皺、淡斑、使肌膚光澤的功效。 維生素C是
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![楊定一／春天最是運動天]()
2014-09-23 14:41:04 楊定一
楊定一／春天最是運動天
【元氣周報／楊定一（長庚生技公司董事長、長庚大學、長庚科技大學、明志科技大學三校董事長）】 春天的早晨總是活力充沛。如果您起得夠早，走一趟住家附近的公園、校園，一定可以感受到春天帶來的無限生機。
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![李濠仲
挪威外國媒體協會記者 非報系]()
2014-09-23 14:40:08 精華區
李濠仲／長命的挪威女人
【元氣周報／李濠仲（挪威外國媒體協會記者）】 依照挪威國家統計局（SSB）所列資料，2012年挪威女性的平均預期壽命為83.41歲，男性則為79.42歲，和多數國家情況相似，挪威女人的平均壽命也
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![脖子長顆東西…「小熊維尼」成功抗癌]()
2014-09-23 14:37:49 癌友故事
脖子長顆東西…「小熊維尼」成功抗癌
【元氣周報╱中央社】 為卡通「小熊維尼」中文配音達20年，演出電視劇「流氓校長」、「金色摩天輪」的藝人楊少文，罹扁桃腺窩癌，歷經半年治療痊癒。日前他赴醫院為病友打氣，分享心路歷程。 楊少文
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![微波致癌無根據 使用安全要注意]()
2014-09-23 14:36:28 認識癌症
微波致癌無根據 使用安全要注意
【元氣周報／駐站記者／陳惠惠、施靜茹、劉惠敏；解答／台灣師範大學化學系教授吳家誠】 Q：我家每餐必用微波爐熱菜熱飯，但有專家謂：微波爐會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以
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![一名癌末的國一男孩，三個月都無法解便，病房護士將橄欖油經導尿管慢慢灌注肛門，讓腸道裡累積的糞石排出，結果整個馬桶塞滿了癌童大便，卻也解除他的「心腹大患」，讓他安然離世。 路透非報系]()
2014-09-23 14:36:09 認識癌症
3月未解便 癌末男孩 借助橄欖油
【元氣周報／記者詹建富】 一名癌末的國一男孩，三個月都無法解便，病房護士將橄欖油經導尿管慢慢灌注肛門，讓腸道裡累積的糞石排出，結果整個馬桶塞滿了癌童大便，卻也解除他的「心腹大患」，讓他安然離世。
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![子宮頸癌／子宮頸癌 化療新藥納給付]()
2014-09-23 14:36:07 卵巢．子宮
子宮頸癌／子宮頸癌 化療新藥納給付
【元氣周報／記者施靜茹／報導；諮詢對象／中華民國婦癌醫學會秘書長、台北榮民總醫院婦產部婦科主治醫師屠乃方】 數字：40~49歲 高危險群 1.衛生署統計，子宮頸癌在2008年為台灣女性癌
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![打不倒的勇者／即使癌末 化療也能救命]()
2014-09-23 14:36:07 認識癌症
打不倒的勇者／即使癌末 化療也能救命
【元氣周報／記者曾增勳／報導】 ■案例故事1：胰臟癌末期 化療後重生兩年 桃園一名64歲的男性，住院發現胰臟腫瘤，並轉移至肝臟、腹腔，腹部黏膜積在腹腔，腹部如同一塊大餅，無法吃東西，診斷是
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![化療副作用／服止吐藥 9成患者有效]()
2014-09-23 14:36:07 認識癌症
化療副作用／服止吐藥 9成患者有效
【元氣周報／記者孟祥傑／報導】 吳茲端指出，由於只要是生長快速的細胞，化療都會予以消滅，即無法分辨是否為癌細胞或正常健康的細胞。所以除了癌細胞外，人體正常生長較快的細胞如造血、胃腸、口腔黏膜、髮
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![（記者陳立凱／攝影）]()
2014-09-23 14:36:07 認識癌症
打不倒的勇者／陪伴化療 家人能加分
【元氣周報／記者曾增勳／報導】 面對人生意外而來的「癌症」，病人或家屬乍聽之下，有如晴天霹靂，衛生署桃園醫院新生命腫瘤中心主治醫師高忠恕說，罹癌終究會衝擊到病人心理反應，從否認、拒絕、憤怒、討
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![（記者陳立凱／攝影）]()
2014-09-23 14:36:06 認識癌症
化療副作用／嘔吐 掉髮…沒那麼可怕
【元氣周報／記者孟祥傑／報導】 一提到癌症，一般人會立刻聯想到化學治療，但什麼是化學治療？台北縣立醫院胸腔內科主任吳茲端說，所謂化學治療是使用藥物來治療疾病，這個專有名詞是由「化學」和「治療」
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![化療後白血球、紅血球及血小板減少 可試中醫藥方調理]()
2014-09-23 14:35:54 認識癌症
化療後白血球、紅血球及血小板減少 可試中醫藥方調理
【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 化療後白血球、紅血球及血小板數目低下，令癌症患者感到棘手，北市聯醫中興院區中醫師林在裕指出，這類患者以氣血兩虛體質為多，中醫臨床上常用八珍湯、十全大補湯輔助
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![書名：從來不放棄
／作者：蘇志中醫師
／出版：寶瓶
／定價：320元]()
2014-09-23 14:35:46 認識癌症
從來不放棄／年事已高 禁得起癌症治療嗎？
【元氣周報／摘自寶瓶出版《從來不放棄》】 經過長年的觀察，我認為，在老人家身上發現的腫瘤通常是與免疫力息息相關的疾病，又由於它集中於高年齡層，好發於85歲以上的族群，也有人稱它為「天壽癌」。
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![書名：從來不放棄／作者：蘇志中醫師／出版：寶瓶／定價：320元]()
2014-09-23 14:35:45 認識癌症
從來不放棄／面對癌症 你什麼都不知道嗎？
【元氣周報／摘自寶瓶出版《從來不放棄》】 凱琳是罹患乳癌的年輕女性，對自己的病症和未來，顯得十分不安。我問她，之前治療的荷爾蒙接受器是陽性還是陰性？她說她不知道。細胞型態如何呢？她也回答不出來
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![書名：從來不放棄／作者：蘇志中醫師／出版：寶瓶／定價：320]()
2014-09-23 14:35:44 認識癌症
從來不放棄／拚存活率？生活品質擺第一
【元氣周報／摘自寶瓶出版《從來不放棄》】 做任何治療，最好都以病人的生活品質為考量。以肺癌為例，假設有兩種藥物治療方法，這兩種治療方式內涵卻大不相同。使用A種藥物，病人存活的時間有36個月，而
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![癌症治療期 生機飲食別當抗癌飲食]()
2014-09-23 14:35:20 飲食與癌症
癌症治療期 生機飲食別當抗癌飲食
【聯合報／記者董俞佳／報導】 生機飲食真的可以抗癌嗎？專業營養師提醒生機飲食強調自然、未加工、未烹調的食物，可能影響免疫力，或者造成營養不均衡，癌友勿將生機飲食當成抗癌飲食療法。 1.生
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![化療止吐藥 提高癌患生活品質]()
2014-09-23 14:32:19 認識癌症
化療止吐藥 提高癌患生活品質
【元氣周報／記者洪敬浤／報導】 提起化療，馬上讓人聯想到副作用，惡心、嘔吐與掉頭髮；病人一旦經歷過化療，因為惡心與嘔吐，抱著馬桶狂吐的經驗，真的會讓人卻步。不過，醫師強調，隨著醫學進步，化療藥品
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![頭頸癌／表皮生長因子抑制劑 200多人可給付]()
2014-09-23 14:30:47 頭頸癌
頭頸癌／表皮生長因子抑制劑 200多人可給付
【元氣周報／記者施靜茹／報導】 健保局自今年7月1日起，對不適合使用順鉑類化療患者，給付表皮生長因子抑制劑（Cetuximab）搭配放射線治療合併使用，給付對象為，70歲以上或腎功能差或有聽力障
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![（記者陳立凱／攝影）]()
2014-09-23 14:30:47 頭頸癌
頭頸癌／對付頭頸癌 切除非唯一療法
【元氣周報／記者施靜茹／報導】 曾經看過臉龐凹陷一塊的人嗎？如果不是因為外傷造成，他很可能是頭頸癌患者。 頭頸癌中的口腔癌，97年已成為國人10大癌症死因第6位，男性患者近10年更成長近5成
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![頭頸癌／局部復發 化、放療+標靶 治療新準則]()
2014-09-23 14:30:47 頭頸癌
頭頸癌／局部復發 化、放療+標靶 治療新準則
【元氣周報／記者施靜茹／報導】 頭頸癌容易局部復發，如果復發範圍不大，患者或可接受第二次手術切除，但二次手術再度造成的外貌缺損，及漫長的復健，都是患者「不能承受之重」。 如果復發範圍大到
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![進階性胃腸道基質瘤 標靶有給付]()
2014-09-23 14:30:46 胃癌
進階性胃腸道基質瘤 標靶有給付
【元氣周報／記者施靜茹／報導】 50多歲的阿雄（化名），好幾個月以來老是肚子痛，感覺小腹脹脹的，上大號很不順，去醫院做一連串檢查，醫師告訴他，得的是一種胃腸道腫瘤，稱為「胃腸道基質瘤」。
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![25~34歲 打HPV疫苗保護力逾90％]()
2014-09-23 14:30:13 卵巢．子宮
25~34歲 打HPV疫苗保護力逾90％
【元氣周報／記者林宜靜／報導】 衛生署公布去年十大死因，癌症連續27年蟬聯首位，其中女性癌症的子宮頸癌死亡率排行第六，但死亡率已經有所下降。為子宮頸癌的防治帶來希望。 目前除了定期子宮頸抹片檢
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![一顆、兩顆…子宮肌瘤割不割？]()
2014-09-23 14:29:59 卵巢．子宮
一顆、兩顆…子宮肌瘤割不割？
【元氣周報／記者孟祥傑、廖乙臻／報導】 「大多數罹患子宮肌瘤者不會有任何症狀，或是症狀不明顯，因此常常是肌瘤已長到從肚皮上都能摸得到時，才到醫院求診。」台北縣立醫院婦產科主治醫師李茂宏說，子宮肌
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![媽有、姊有…子宮肌瘤多遺傳]()
2014-09-23 14:29:59 卵巢．子宮
媽有、姊有…子宮肌瘤多遺傳
【元氣周報／記者廖乙臻／報導】 案例故事： 40歲的許小姐，三年前照超音波，發現子宮內長了兩顆肌瘤，約三公分大小。當時因為身體沒有出現特別症狀，不以為意，之後也就停止回診。半年前開始，她月
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![經後飲四物 可能養大子宮肌瘤]()
2014-09-23 14:29:59 卵巢．子宮
經後飲四物 可能養大子宮肌瘤
【元氣周報／記者李青霖／報導】 子宮肌瘤為女性常見的良性腫瘤，在中醫觀點屬於癥瘕、積聚的一種，好發於子宮體。署立新竹醫院中醫科醫師彭姵綸說，35歲以上的婦女，約20%有大小不等的子宮肌瘤，一半以
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![子宮肌瘤Q&A／患者經血多 是否可吃食保健品﹖]()
2014-09-23 14:29:58 卵巢．子宮
子宮肌瘤Q&A／患者經血多 是否可吃食保健品﹖
【元氣周報／記者莊琇閔／報導，諮詢／台北市立萬芳醫院婦產科醫師仇思源、台北市立聯合醫院中醫林森院區中醫師楊素卿】 Q 本人因得子宮肌瘤2公分及巧克力囊腫4公分，醫師說中藥和大豆異黃酮及活血系保健
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![廖珮涵／繪圖。]()
2014-09-23 14:29:58 卵巢．子宮
認識子宮肌瘤 4大分類症狀不同
【元氣周報／記者廖乙臻／報導】 子宮肌瘤依其生長地方，大致分為： 1.肌壁間肌瘤：又稱肌肉層肌瘤，生長於子宮肌壁中，周圍是肌肉包圍，占肌瘤總數60%至70%。 2.有蒂肌瘤：肌瘤上有一
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![良性子宮肌瘤卻貧血嚴重、影響生活…]()
2014-09-23 14:29:58 卵巢．子宮
良性子宮肌瘤卻貧血嚴重、影響生活…
【元氣周報／記者廖乙臻／報導】 大多數的子宮肌瘤都是良性，只有1%、甚至更低的機率為惡性。要判定子宮肌瘤為良性或惡性，通常是手術時進行病理切片，送驗後方可判定。臺安醫院副院長兼婦產科主治醫師周輝
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![子宮肌瘤Q&A／肌瘤引起貧血 需要多吃補血食物﹖]()
2014-09-23 14:29:57 卵巢．子宮
子宮肌瘤Q&A／肌瘤引起貧血 需要多吃補血食物﹖
【元氣周報／記者莊琇閔／報導，諮詢／台北市立萬芳醫院婦產科醫師仇思源、台北市立聯合醫院中醫林森院區中醫師楊素卿】 Q 肌瘤引起經血量多，需要補充鐵劑嗎？ A 中醫師建議，子宮肌瘤者若是因
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![子宮肌瘤Q&A／術後多久可以懷孕﹖]()
2014-09-23 14:29:57 卵巢．子宮
子宮肌瘤Q&A／術後多久可以懷孕﹖
【元氣周報／記者莊琇閔／報導，諮詢／台北市立萬芳醫院婦產科醫師仇思源、台北市立聯合醫院中醫林森院區中醫師楊素卿】 Q 子宮肌瘤開刀後，多久懷孕比較好？ A 依個人體質及開刀位置而不同，若
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