健康報網
《健康報》是中國大陸國家衛生健康委員會主管的最具影響的全國性衛生行業報,1999年9月《健康報網》上線,以傳播衛生健康醫藥保健資訊為主的衛生健康行業門戶網站,報導醫藥衛生重大科技成果,準確傳播衛生健康保健知識,大力提倡文明健康科學的生活方式。
http://www.jkb.com.cn/
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《健康報》是中國大陸國家衛生健康委員會主管的最具影響的全國性衛生行業報,1999年9月《健康報網》上線,以傳播衛生健康醫藥保健資訊為主的衛生健康行業門戶網站,報導醫藥衛生重大科技成果,準確傳播衛生健康保健知識,大力提倡文明健康科學的生活方式。
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2020-04-11 13:00:00 中醫
刮痧是以中醫經絡腧穴為理論指導,通過特製的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反復刮動,使皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點等「出痧」變化,從而達到活血透痧的作用,適合醫療及家庭保健。下
2018-11-22 10:53:48 健康知識+
冬天是感冒的高發季節,尤其是小雪節氣過後,所以就要注意防寒保暖,保持健康的生活習慣,保持良好的飲食習慣,讓感冒遠離你,良好的習慣是首要。 習慣一:勤洗手 研究表明,感冒病毒在手上能存活70個
2021-01-05 00:35:00 心臟血管
家庭血壓監測能真實地反映個體生活狀態下的血壓狀況,是高血壓管理中最重要的一個環節。通過準確測量血壓,書寫血壓日記,可及時監測高峰血壓值,客觀記錄血壓數值,可避免跟著感覺走,導致血壓控制不佳,還能幫助醫
2018-07-23 15:32:20 健康知識+
有車一族在後車箱裡放幾瓶礦泉水是再常見不過的情況了,然而,夏季車內溫度很高,有人認為太陽的高溫會讓塑料分解,裡面的有毒物質會融入到水里,如果喝了這樣的水,會對身體產生極大的危害,更有致癌的風險。那麼,
2020-08-11 00:45:00 骨科.復健
提到頸椎病,很多人會想到頸部慢性損傷、咽部及頸部感染、局部感受風寒濕之邪與急性外傷等原因,其實情志、情緒因素也可能引起頸椎病,即交感神經型頸椎病。比如在新冠肺炎疫情期間,受各種因素影響,人們或多或少會
2018-06-29 09:00:00 聰明飲食
身體經歷一夜的新陳代謝,早上起來是不是特別渴望一頓豐盛的早餐?對於想要減肥或保持體形的人來說,早餐也是至關重要的一環,而現實是,很多我們常見的堅信是健康早餐的食物,其實在不知不覺中已經成為你減肥路上最
2018-04-11 12:04:26 聰明飲食
近日,一條消息在朋友圈刷屏。消息稱美國加州一個法院裁定,根據加州65號提案,星巴克及其他咖啡公司必須在加利福尼亞州出售的咖啡產品上貼上癌症警告標籤,因為咖啡裡含有致癌物——丙烯醯胺。大量媒體在報導時稱
2018-07-03 09:00:00 聰明飲食
流言:「俗話說,冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方」,而最近微信卻流傳食薑致癌,因為生薑含有可引起肝癌的黃樟素,而且薑吃多了還易導致胃酸分泌過多和胃脹氣,並能引起頭痛、噁心、嘔吐、呼吸困難,甚至影響肝、腎
2019-11-22 10:25:02 聰明飲食
11月22日,迎來小雪節氣,從這個節氣開始,東北風開始成為常客,專家提醒從這個時候開始,飲食調理上要注意滋補肝腎、清瀉內火和保養肌膚。為此,專家特別推薦三類黑色食物:黑芝麻、黑荸薺和黑大豆。 黑
2018-08-29 09:32:03 抗老養生
到現在一直關注的問題就是怎樣才能長壽,長命百歲是我們每個人都希望的,那麼我們應該怎麼做才能長壽,我們首先要做的是飲食,飲食健康才能促進我們的長壽,還能夠同時減肥,緩解便秘,改善我們的膚色。 那麼
2018-08-04 09:26:00 婦產科
文/上海市第六人民醫院婦產科主任醫師耿露露、陶敏芳 在更年期門診經常會聽到來就診的患者這樣感嘆:“哎呀,絕經了,白帶也沒了,感覺下身很清爽。”絕經後的阿姨們表示,在經歷了幾十年的“腥風血雨”的大
2020-07-02 12:38:32 皮膚
在炎炎夏日,空調成了人們的每日必備,更有怕熱的同學調侃「這條命是空調給的」。早晨一出門到車上,從車上到辦公室,晚上回到家甚至睡覺的時候都巴不得把空調貼在自己身上。但是長時間吹空調對皮膚影響是很大的!其
2018-05-15 00:37:00 健康瘦身
對於很多人來說,減肥永遠是與饑餓相伴的。有時候,我們在睡前會產生非常強烈的饑餓感,使我們躁動難安,甚至是難以入眠。有些人擔心睡前吃些食物會影響到減肥進度,可是只要我們吃得適量,吃得健康,是不會拖慢減肥
2018-06-25 10:51:08 健康知識+
每到夏季,各種防曬霜、防曬乳、防曬噴霧產品,銷售量都直線上升。面對高溫晴熱,有的人因為怕麻煩嫌油膩,就裸著臉到處跑;有的人採用錯誤的防曬方法,造成皮膚過敏。究竟夏天女性該怎麽防曬? 「皮膚敏
2018-11-14 14:26:35 抗老養生
最健康的一天應該是這樣 5~6點:醒了也要多睡會兒 很多中老年人「睡不著,醒得早」,但美國註冊營養師蘿拉說,只有睡眠充足,大腦得到充分休息,才能保證你過上高品質的一天。如果你在清晨五六點就早早醒來
2019-06-21 09:40:57 健康知識+
夏至過後,太陽直射地面的位置逐漸向南移動,北半球白晝開始逐日減短。故民間有「吃過夏至麵,一天短一線」的說法。天氣逐漸炎熱,那麼,該如何正確養生呢? 養護陽氣 冬病夏治好時節 「夏九九」
2017-02-15 15:35:23 聰明飲食
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”,由此可見,蘿蔔是種非常好的食療菜。究竟吃蘿蔔有哪些好處呢?如何吃蘿蔔才健康呢? 冬天為什麼要吃蘿蔔? 冬天氣候寒冷,但室內由於門窗緊閉,室內不僅
2019-08-22 10:57:24 風溼過敏免疫
29歲,「酒齡」10年,幾乎每天都喝兩三瓶啤酒的年輕小伙子,其關節液竟已變成了「牛奶」狀! 這是真實發生在中山醫科大學附屬第六醫院風濕免疫科的臨床病例。小伙子年紀輕輕,卻因痛風導致關節疼痛無法入睡長
2018-07-08 09:24:21 健康知識+
夏季的厭食大致有四種類型:感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型、脾胃虛弱型。 感受寒邪型 胃是最怕冷的,空調、冷飲、生冷寒涼食物,都會將寒邪引入,出現胃部的疾病。感受寒邪型的表現多見腹部
2018-06-09 09:52:00 聰明飲食
香蕉是最常見且營養豐富的水果之一。美國「地下健康網站」刊出該國營養師總結的「香蕉鮮為人知的多種好處」。 .改善憂鬱症:香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素,血清素有助於放鬆身體,改善情緒,緩解抑
2017-01-15 11:33:11 性福教戰
你認為完整的性愛過程需要多少分鐘,有些人覺得一個小時都不夠,有些人則認為只要達到性高潮則可滿足。但其實,一份完美的性愛,只需17分鐘。 親吻3分鐘 也就是說在整個前戲中,接吻至少占3分鐘
2019-11-08 09:21:14 健康知識+
11月8日是二十四節氣的立冬,標誌著冬季即將來臨,此時,對人體而言,新陳代謝也處於相對緩慢的水平,是易引發冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病以及關節炎疾病發作的季節。專家表示,冬季養生要避寒就溫、保護陽氣
2018-05-20 15:44:49 聰明飲食
福建人是出了名的愛喝湯,中國八大菜系之一的閩菜,最大的一個特點就是「重湯」,有「無湯不行」之說。為了讓湯的味道更加香濃,許多人還喜歡用紫砂細火慢熬,一煲就是大半天。許多酒店也拿「慢火煲煮」作為滋補的招
2023-02-02 05:38:00 健康知識+
找回記憶、預防失智症可通過健康生活方式實現。1月25日,首都醫科大學宣武醫院神經疾病高創中心主任賈建平團隊在《英國醫學雜誌》線上發表了相關研究成果。研究人員還將這種方法總結為「管住嘴,邁開腿,勤動腦,
2017-12-11 16:43:19 健康知識+
吃肉要吃新鮮的,但平時家中不可避免地會儲存一些凍肉。凍肉儲存時間不宜過長,否則容易失水,導致口感變差。您知道嗎?肉的冷凍和解凍過程是有講究和竅門的。 速凍肉有優勢 在冷凍過程中,通常將肉降溫到零下
2018-08-23 14:47:10 健康知識+
文/浙江省舟山市疾控中心健康教育所方躍偉 隨著人們健康意識的提高和健康知識的普及,“飯前喝湯,苗條健康;飯後喝湯,越喝越胖”的理念深入人心。但是,許多時候由於人們認識問題的簡單化,在健康方面容易
2019-05-23 14:34:41 健康瘦身
腹部脂肪不僅僅是腹部周圍的一層脂肪,還包括腹部深處,圍繞著內臟的脂肪,腹部多餘的脂肪不是一件好事。腹部過多的脂肪容易引起一些常見疾病,包括高血壓,心臟病,糖尿病和消化系統問題等等。 腹部脂肪多怎麼辦
2018-05-02 12:09:04 運動天地
春暖花開,一年之計在於春,大家都開始著手安排健身運動。最近一周運動醫學科門診,接診了10多位因健身房鍛煉傷到膝蓋和肩關節的患者,其中不少是初次來健身的年輕人。 25歲的小趙外形不錯就是有些偏胖,
2018-04-25 14:51:15 運動天地
播放清單有講究耳機選擇也要注意 如今的運動“套餐”可謂越來越豐富,除了要配齊高科技跑鞋、衣服、護具、腕表等,音樂也是很多人運動時的“標配”。加上近兩年無線耳機的類型越來越多,運動早已不是悶頭苦練
2018-04-12 16:12:07 聰明飲食
菠菜、韭菜、香椿……春季,這些時令蔬菜陸續上市,給人們帶來美味嘗鮮的同時,也守護著大家的健康。 菠菜護眼明目 菠菜是葉黃素的最佳來源之一,這種營養素對於預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變性”十分