有苦說不出，有痔瘡該怎辦？／眼睛開刀吃清淡 排便問題也改善

「金玉其外，敗絮其中」好似我的屁屁寫照，媽媽生了穿牛仔褲好看的翹臀給我，也將她的隱疾痔瘡，一併奉送給我了。

秋風起，火鍋熱，有什麼比在冷冷的時節來上一鍋麻辣鍋，吃得臉紅脖子粗、熱汗淋漓來得爽快，但樂極生悲也很快，屁股往往會嚴重抗議，甚至不惜以鮮血示警。「痔瘡不是病，痛來要人命」，那個坐立難安，只有同道中人才能了解。

只要稍一放縱口腹之欲，其後果非文字所能描述。每年秋冬，我都在天人交戰，吃與不吃，就像天使與惡魔的拉鋸戰，最後總是惡魔勝出的機會多。

每每暢快的吃完麻辣鍋，都會悔不當初，如此周而復始、惡性循環下，生活品質極差。

未料，有一天我的視網膜竟然剝離，眼睛術後不能吃辣，我不能失去靈魂之窗，遂將辣字逐出飲食清單。此後，我的飲食會多吃蔬果，攝取大量纖維質，每天喝水2000cc，一天2次溫水坐浴，便後清水洗肛門，生活作息正常、排便正常、不菸不酒，不只眼睛漸漸康復，連屁屁也受益不少。

目前我的痔瘡還在，在雙方友好的前提下，我們和平共處。

痔瘡

排便