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一動就喘 這類患者更要多動

歐洲呼吸道年會讓一般民眾穿上4公斤特製背心,戴上口罩踩跑步機,模擬COPD患者運動,體會一動就喘的難處。
歐洲呼吸道年會讓一般民眾穿上4公斤特製背心,戴上口罩踩跑步機,模擬COPD患者運動,體會一動就喘的難處。
記者李樹人/攝影

許多慢性阻塞性肺疾(COPD)患者一動就氣喘吁吁,整天宅在家,正於倫敦舉行的歐洲呼吸道年會一項研究發現,COPD病患使用複方支氣管擴張劑,配合運動訓練,能有效改善症狀,並提高活動能力以及生活品質。

「儘管一動就喘,但COPD患者反而更要動」。前來英國參加此年會的台灣胸腔暨重症加護學會前理事長、嘉義長庚醫院院長蔡熒煌說,不管是那一種程度患者,多動,就對了。

最新研究發現,使用複方支氣管擴張劑合併運動療法,能有效幫助提高COPD患者的活動力,增加行走時間,例如,中重度患者持續八周使用藥物、運動療程,運動強度提高45.8%。

蔡熒煌建議輕度COPD患者,每天在平地走動,自覺喘時,再多多走一兩分鐘,等休息3至5分鐘後,再繼續行走。中度患者則可坐著雙腳踏步,抬高大腿,臀部離開椅墊,可分次累積,一天約做100至200下。

重度COPD患者則可做上肢伸展運動,雙手向外擴張,一天至少30下。蔡熒煌指出,這類居家簡易運動至少應持續三個月以上,才能看到效果。

除運動外,COPD患者應依醫囑用藥,蔡熒煌表示,輕度COPD患者以單方支氣管擴張劑為主,中、重度患者則需複方治療,極重度COPD則考慮三合一療法,合併吸入性類固醇,如搭配特殊設計的吸入器。

COPD 運動

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