【文、圖／摘自活泉書坊《子宮好，人不老！：一生受惠的子宮照護常備書》，作者莊雅琳】
如果經期血量過少，一天下來衛生棉幾乎免更換，也必須注意。月經是女性排出新陳代謝廢物的途徑，穢物若無法排出，將會引發一系列不適。此外，亦極有可能造成日後的不孕症。
測測基礎體溫便可知
月經量少的女性，每天最好勤勞測量基礎體溫，自檢一下溫度是否正常。若高溫期與低溫期無明顯區分，或是頻率不固定，就代表你體內的雌性激素分泌出現了問題，身體可能無排卵現象，最好去醫院婦科進行詳細檢查。
經血量不足的危害
孕育下一代，是上帝天生賦予女性的職責，也是特權。每個月有一週的時間，身體流出經血來提醒女人：「妳已經可以懷孕生子囉！」因此，當經血量少的時候，千萬別以為省下麻煩，還沾沾自喜，小心妳的女性特權正搖搖欲墜。究竟月經量少，會帶來哪些危害呢？
◆ 不孕症
月經量少，可能患有無排卵性月經，女性身體無排卵，便缺少受孕機能，這是造成不孕的原因之一。
◆ 色斑、暗瘡
雌性激素對於維持美麗膚質與氣色具有相當重要的功能。因此，雌性激素分泌異常的月經量少，會引發女性肌膚出現色素沈澱和暗瘡等問題。
◆ 各種婦科發炎
子宮頸炎、巧克力囊腫等等婦科炎症，都容易因為月經量少而引起。除此之外，還會發生月經性哮喘、月經性牙痛、月經性關節炎、月經性疹子等等不適疾病。
◆ 頭痛
女性頭痛的發病率，要遠遠大於男性，這與獨特的生理特點有關係。無論是雌性激素分泌異常，還是內分泌紊亂，都可能導致頭痛。
【Dr. 治癒手札】中藥的造血處方「當歸芍藥散」
中醫認為，人體內血量不足，亦會連帶造成經血量減少，此外，女生缺血時，除了痛經和月經不調外，還會出現發冷、水腫等症狀，這些情況可透過補血來改善。
對此，中醫推薦女性朋友服用能暖體、促進造血的當歸芍藥散，它是由當歸、芍藥、川芎、茯苓、白術、澤瀉幾味藥材所熬煮，用來治療痛經、月經不調、不孕、流產、早產、排乳困難都具有顯著功效。
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