報系資料照

冬瓜糖磚

其他類別

食品狀態或料理方式

混合均勻打碎(冬瓜,砂糖)

不是您要的結果嗎？試試看:

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  360

• 水分(g)

  6.8

• 蛋白質(g)

  0

• 脂肪(g)

  0

• 碳水化合物(g)

  93.1

• 鈉(mg)

  18

• 膳食纖維(g)

  0.2

• 膽固醇(mg)

  0

• 2024-04-19 14:00:00 養生

  減重別怕吃澱粉！營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義大利麵上榜

  吃對澱粉，可以有效減重！專業營養師特別精選10種抗性澱粉食物，只要掌握正確食用原則、烹煮方法及搭配食用之道，就能夠開心地減脂剷肉成功！ 1、山藥 生的根莖類食物，抗性澱粉含量較熟的為多。可生食

• 2024-04-19 11:33:04 養生

  咖啡護心血管、防失智！選淺焙還深焙好？營養師推薦「選這種」減少吃進梅納反應產物

  喝咖啡好處多，除了提神效果，攝取咖啡因能夠讓大腦分泌多巴胺，心情感到幸福愉悅。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說，早上喝一杯咖啡，讓人感覺活力和元氣，有許多研究指出，喝咖啡有助提升精神、降低罹患慢性病。 徐

• 2024-04-19 08:30:00 養生

  嫩薑、老薑、薑母有什麼不同？其中一種對預防中風有幫助

  薑原產於東南亞熱帶地區植物，是東方料理中十分常見的佐料。薑為薑科植物薑的新鮮根莖，花朵呈黃綠色，其根莖具有一種特殊的香氣和辛辣味，薑的根莖肥大，呈不規則形狀，由若干小塊相互連接，外表呈淡黃色，無論是鮮

• 2024-04-18 14:10:00 養生

  16種食材炒過之後更營養！β-胡蘿蔔素助養眼、顧心、護肺、好處多

  天然食材有利健康、養生，了解食材的特性更有利吃到更多營養。像是有些食材是「炒過之後更營養」的，β-胡蘿蔔素就是關鍵之一。劉怡里營養師指出其營養價值、特性，以及哪些食材可以先炒過，讓營養價值再提升！

• 2024-04-18 10:46:49 養生

  預防肌少症，喝雞精有效嗎？營養師分析：不如直接吃「這物」固骨本

  65歲以上長者多半都有肌肉流失困擾，如何趁早預防肌少症及存骨本是關鍵！門諾醫院營養師指出，多數人的肌肉量從40歲後開始下降，隨著年齡增加，也會有骨質疏鬆的困擾。針對肌少症熟齡患者，建議從飲食營養補充做

• 2024-04-18 10:10:25 養生

  鮭魚常煮過頭？家政女王教你2招低溫慢烤方式保證鮮嫩多汁

  鮭魚是很多人的最愛，不喜歡可能是受夠了煮過頭的味道--太硬、太乾，破壞口感。煮過頭的原因可能是大部分食譜都教你華氏375-450度（約攝氏190-232度）高溫烹烤，而鮭魚在鍋爐裡多停留一分鐘就會由嫩

• 2024-04-17 18:33:00 養生

  女性更年期該吃什麼？有助預防2大健康風險的更年期飲食一次看

  眾所周知，女性更年期會帶來一系列身體變化，例如隨著雌激素濃度下降，體溫和體重等指標可能會增加。該如何在每個人都會碰上的女性更年期中保持健康？ 女性更年期可能有哪些疾病風險？ 所謂的女性更年期，

• 2024-04-17 17:35:05 養生

  菇類買回家放冰箱就好？專家教「6種菇挑選保存秘訣」更耐放 ，金針菇包裝冒1情況別買

  你是不是買了菇菇回家但不知道怎麼保存，每次都是放進塑膠袋或保鮮盒裡面就冰到冰箱呢？ 其實不同的菇菇有不同的保存技巧，農業部一次告訴你香菇、金針菇、杏鮑菇、木耳、秀珍菇、洋菇的保存挑選方式！ 1、香

• 2024-04-17 14:29:07 養生

  吃燉飯讓血糖飆升！營養師：這步驟讓澱粉在體內快速轉化成糖

  隨著飲食習慣改變，異國料理接受度高，義式美食是許多消費者最愛，披薩、義大利麵以及燉飯榜上有名。不過，歐洲人喜歡吃略帶米心口感的燉飯，台灣人認為好像沒有煮熟，不斷加水煮到糊狀、濃稠感，大里仁愛醫院營養師

• 2024-04-17 09:17:56 養生

  花生醬一定要放冰箱嗎？食品廠商公布答案

  「簡單做菜」（Simply Recipes）網站撰稿人托提諾（Stella Totino）在家掌廚多年，仍搞不清楚花生醬是否要放冰箱，於是請教花生醬大廠SKIPPY的品牌經理霍維克（Sam Hovic

• 2024-04-16 17:51:09 養生

  敏豆、粉豆都是菜豆，吃起來有什麼不同？烹煮2秘訣讓四季豆翠綠又清脆

  你家餐桌上常見的料理食材是哪道菜？四季豆（菜豆）應該算常見食材之一，而菜豆其實有分好幾種，吃起來口感也略有不同。農糧署介紹敏豆、粉豆、醜豆、豇豆等，讓你了解常吃的到底是哪種豆？ 菜豆，蔬菜中的「高纖

• 2024-04-16 00:05:00 養生

  減重聖品箭筍，季節限定的山產美味！營養師教如何煮出不苦的筍子

  外型細長的箭筍，是季節限定的山產美味，清明節前後為採收期，受到春雨的滋潤，口感細嫩鮮美，富含膳食纖維、維生素B、維生素C、維生素E、葉酸、鉀等，熱量非常低，100克約22大卡，被喻為減重聖品。 減重